Белковая диета

Белковая диета БЕЛКОВАЯ ДИЕТА

Диета предусматривает ограниченное потребление хлеба, вермишели, картофеля, растительного масла и жира. Но зато не содержит ограничений в отношении мяса и рыбы, салатов, овощей и фруктов, которые обеспечивают ощущение сытости и истощают при этом углеводный запас организма.

Тело теряет много жидкости, что обусловливает потерю веса. Несмотря на то, что питание богато белками, организм все равно разрушает мышечный белок, а позднее и жир, чтобы использовать его для питания.

Килограммы исчезают медленно, но неуклонно. Тем не менее, через 2 недели с такой однообразной белковой диетой надо заканчивать, т. к. она может нарушить работу почек и вызвать развитие подагры. Кроме того, при такой диете расходуется много кальция, так что через длительное время кости могут стать хрупкими.
Рейтинг:  +1
Барби4
14 декабря 2010 года 200 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Белковая диета
  БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Диета предусматривает ограниченное потребление хлеба, вермишели, картофеля, растительного масла и жира. Но зато не содержит ограничений в отношении мяса и рыбы, салатов, овощей и фруктов, которые обеспечивают ощущение сытости и истощают при этом углеводный запас организма.
Тело теряет много жидкости, что обусловливает потерю веса... Читать полностью
 


Дневник Барби4:



Комментарии:

14 декабря 2010 года
0
вот на неё я и уселась...и вообще считаю, что нужно эту диету в образ жизни превратить..а по поводу медленно уходят кг, я за вчерашний день 1.4 кг потеряла слопав кусочек вреной говядины. стакан кефира и 2 дольки грейпфрута. Если дальше также будет "медленно" падать вниз я буду просто счастлива!

14 декабря 2010 года
0
не слишком ли одна вредная?.. а так ничего, жить можно!

14 декабря 2010 года
0
Барби пишет:
Но зато не содержит ограничений в отношении мяса и рыбы, салатов, овощей и фруктов, которые обеспечивают ощущение сытости и истощают при этом углеводный запас организма.

какой-то косяк в описании, потому что на белковой ограничивают фрукты и даже овощи из-за углеводов.

14 декабря 2010 года
0
девочки, признаюсь - списала с сайта)) возможно, есть нюансы. Каждый организм индивидуален!.. Главное- приспособиться.

14 декабря 2010 года
0
это не косяк..белковая диета разрешает фрукты и овощи..она не расчитана на опред кол-во дней, соответственно без овощей и фруктов нельзя, иначе начнется авитаминоз и запор (простите). Белковая диета по сути таже кремлевка - а там есть и фрукты и молочка и овощи. Другое дело. что бананы и мороженое нельзя)

15 декабря 2010 года
0
отлично!! терпеть не могу бананасы) нужно опробовать ее! спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная