Девочки, прошу помощи! У моего мужа обнаружился повышенный холестерин. Причем значительно повышенный, при верхней границе нормы 5,2, у него аж 7,4. Ему всего 30 лет. Надо бы к диетологу, но в нашем городе таковые отсутствуют. Подскажите пожалуйста, какой диетой надо воспользоваться. Какие продукты вредно, какие полезно. Кто-то может быть знает как его снижать. Буду благодарна за советы!
Девочки, прошу помощи! У моего мужа обнаружился повышенный холестерин. Причем значительно повышенный, при верхней границе нормы 5,2, у него аж 7,4. Ему всего 30 лет. Надо бы к диетологу, но в нашем городе таковые отсутствуют. Подскажите пожалуйста, какой диетой надо воспользоваться. Какие продукты вредно, какие полезно. Кто-то может быть знает как его снижать. Буду благодарна за советы!
Читать полностью
у меня был повышен, но совсем чуть чтуь, все вареное и пареное, где то у меня была табличка чего нельзя, но сейчас наверно уже не найду, если найду то сфоткаю и выложу
тут главно ни че жареного
Его можно купить в аптеке и употреблять добавляя в разные блюда