Дневник пользователя prislava

Девочки, прошу помощи! У моего мужа обнаружился повышенный холестерин. Причем значительно повышенный, при верхней границе нормы 5,2, у него аж 7,4. Ему всего 30 лет. Надо бы к диетологу, но в нашем городе таковые отсутствуют. Подскажите пожалуйста, какой диетой надо воспользоваться. Какие продукты вредно, какие полезно. Кто-то может быть знает как его снижать. Буду благодарна за советы!