Ну, вобщем, посмотрим...

Я сегодня очень плотно и позавтракала и пообедала, а потом ещё выпила кофе с кусочком шоколада и фрукт. ёгуртом и все до 16 00. Может быть я переела те суточные калории, которые необходимо съедать, чтобы похудеть, не знаю. С подсчетом калорий за день мне сложно, да и с порциями тоже, я и не считаю. Съела утром немного курицы с рисом и вермишелью, кофе с кусочком кекса, потом тоже самое на обед и винегрет ещё с ложкой сахара и с солью, только вместо квашенной капусты варенная, оливковое масло вместо подсолнечного, с картошкой, морковкой, свеклой, луком, с кефиром, а потом ещё вот третий перекус с кофе, сладким ёгуртом, печеньем и кусочком горького шоколада. Спортом опять не занималась. Утром весы вроде показали не меньше, а дальше больше, но почему-то было ощущение легкости, хотя я вчера поздно ужинала. Ну, вобщем, посмотрим...
P. S. По диете Миримановой после 12 уже нельзя есть макароны с мясом и сладкое, а последний прием пищи должен быть не раньше 18-19, а я уже после 16 ничего не ем...