Народная медицина и похудение: рецепты из бабушкиного сундучка

Для тех, кто не хочет придерживаться самых разрекламированных и модных диет, кто не хочет испытывать чувство голода и другие неприятные ощущения, придуманы специальные рецепты и советы, созданные еще давно, возможно нашими прапрабабушками.

Все рекомендации подобного типа для похудения или разработанные эффективные диеты максимально приближены к природе. А чем ближе к ней, тем безопасней и надежней для человека. Применяя данные народные средства, будьте готовы к тому, что избавиться от многих килограммов в короткий срок вы не сможете. Эти рецепты предназначены для более длительного времени, но они направлены на укрепление вашего здоровья.

Из этого следует, что незначительные потери в весе будут компенсированы тем, что у вас будут улучшаться обменные свойства организма, вредные и токсичные компоненты будут покидать ваши клетки, а кожа станет приобретать красивый вид и тому подобное. Потерянные килограммы по народным методикам не уйдут навсегда, только не сразу. А постепенно. Итак, если вы за такое похудение, то ознакомьтесь с приведенными ниже продуктами и рецептами.

1. Тыквенное варенье.

Способствует нормализации процессов превращения и выведения веществ из организма, ускоряет выведение шлаков и загрязняющих веществ. К тому же оно вкусное.

Компоненты: тыква (сорт любой) – 3 килограмма, апельсин – 2 шт., лимон – 1 шт., сахар – выбор количества за вами.

Приготовление: свежую тыкву следует предварительно подготовить: снять ножом твердую кожу тыквы, освободить внутреннее содержимое от семечек и волокон, нарезать небольшими кубиками, уложить в ёмкость для варки. К тыкве прибавить цитрусовые, нарезанные вместе с кожурой. Добавить нужное вам количество сахара, компоненты смешать. Варить варенье на самом маленьком огоньке. Совершить два подхода в варке. И вкусно, и очень полезно!

2. Смесь трав «Похудей».

Эта смесь способствует удалению из пищеварительного трака и всего организма в целом ненужных загрязняющих веществ. При удалении таких компонентов, появляется легкость в теле.


компоненты количество (в частях)

Трехцветная фиалка 2

Горец перечный 2

Толокнянка лекарственная (лист) 2

Солодка голая (корень) 1

Сена (лист) 4

Кориандр (семена) 3

Крушина ломкая (кора) 3




Приготовление: смешать все указанные компоненты в нужных частях. Приобрести эти травы вы можете в аптеке. Вскипятить воду. Смесь трав поместить в емкость с крышкой, лучше термос. Залить смесь водой с температурой 90-95 градусов Цельсия (кипяток) в соотношении чашка горячей воды к одной ложке столовой приготовленных трав. Оставить на ночь настаиваться. Перед утренним приемом пищи настой процедить, употребить весь за один прием. Процедуру повторять 28 дней.

3. Целебная ванна.

Увеличить скорость кровотока и скорость процессов расщепления веществ вам поможет ванна с настоем трав. Приготовить его несложно.


компоненты количество (в частях)

Крушина ломкая (кора) 3

Трехцветная фиалка 3

Солодкаголая (корень) 2

Горец перечный 2

Пырей ползучий (корневище) 2



Приготовление: залить смесь трав (четыре ложки столовых), положенную в эмалированную кастрюлю, одним литром чистой воды. Дать закипеть, после этого держать на огне 15 мин. Снять с огня, с помощью сита смесь отцедить. Принимая ванну, добавляйте целиком настой в воду. Рекомендованная температура для принятия ванны – 40 градусов по Цельсию.

Срок приема ванн с данным настоем – от полутора до двух недель.

4. Смесь для похудения.

Хотите избавиться от 2-3 кг за короткий срок, узнать, как быстро похудеть? Приготовьте данное кушанье, и худейте на здоровье.

Компоненты: сельдерей свежий (корень), яблоко – 1 шт., хрен (корень), простокваша – 1 чашка, соль на ваш вкус.

Приготовление: яблоко натрите на крупной терке, добавьте к нему порезанный сельдерей в пропорции 3 части яблока к одной части корня сельдерея. Хрен натереть на мелкой терке, прибавить к смеси. Залить полученную массу чашкой простокваши, добавить немного соли.

Употреблять данное блюдо следует за ужином 7 дней подряд.

Если вы будете использовать предложенные советы в совокупности со здоровым правильным питанием и физическими упражнениями, результат вас порадует!

Статья предоставлена интернет-журналом для женщин MissLite.Ru