Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 белковый день (отчет)

Вчера был очередной белковый день. Помня, что в прошлый раз было очень голодно (я ела говядину с кабачками), приготовила куриные ножки.

Завтрак: кофе + банан

Обед: куриные ножки+салат из помидор и перца, кусочек хлеба

Ужин: тоже самое. с чаем съела кусочек (небольшой) арбуза

Было очень сытно и вкусно. итог дня минус 700г. Итого за 9 дней диеты 2кг700г

Рейтинг: +1

Lotos77

21 сентября 2011 года

220

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/275273/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 белковый день (отчет)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был очередной белковый день. Помня, что в прошлый раз было очень голодно (я ела говядину с кабачками), приготовила куриные ножки.<br>Завтрак: кофе + банан<br>Обед: куриные ножки+салат из помидор и перца, кусочек хлеба<br>Ужин: тоже самое. с чаем съела кусочек (небольшой) арбуза<br>Было очень сытно и вкусно. итог дня минус 700г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/275273/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/275273/
              ]9/90 белковый день (отчет)[/url][/b][/size]
              Вчера был очередной белковый день. Помня, что в прошлый раз было очень голодно (я ела говядину с кабачками), приготовила куриные ножки. Завтрак: кофе + банан Обед: куриные ножки+салат из помидор и перца, кусочек хлеба Ужин: тоже самое. с чаем съела кусочек (небольшой) арбуза Было очень сытно и вкусно. итог дня минус 700г. Итого за 9 дней диеты 2кг700г [b][url=https://www.diets.ru/post/275273/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом "Абботсфорд" V559

Комментарии:

Кошечка

21 сентября 2011 года

Поздравляю с отвесом!!!!!!!!!!!!! Ты прям таешь на глазах!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Lotos77

(автор поста)

21 сентября 2011 года

Ага

. Из вещей, которые не падают с меня осталось только одно платье, в котором я нормально смотрюсь. Вот и хожу каждый день в нем. Покупать обновки пока не хочу. Подожду пока еще постройнею

Ответить

Кошечка

21 сентября 2011 года

Но надо себя порадовать обновочкой, хоть одной!!!!

↑ Ответить

Lotos77

(автор поста)

21 сентября 2011 года

14ноября будет мой день рождения обязательно куплю себе красивое платьице.
А сейчас я работаю дома до конца октября. Поэтому можно и подождать.

↑ Ответить

dascha_ya

21 сентября 2011 года

здорово же)

↑ Ответить

Angelochka

21 сентября 2011 года

Хороший отвес! Может тоже сесть на эту диету, хотя меня завтраки на фруктах несколько смущают в холодное время года

Ответить

wgen

21 сентября 2011 года

привыкаешь!!!!

↑ Ответить

Lotos77

(автор поста)

21 сентября 2011 года

Ага

, привыкаю. Теперь дни так быстро проходят, что как только чего-нибудь хочется, сразу же наступает этот день. Вот завтра буду печь тортик "Трухлявый пень". Жду с нетерпением. Давно его не пекла, уже соскучилась

↑ Ответить

natalia50

21 сентября 2011 года

Наташа!Так держать

Ответить

Lotos77

(автор поста)

21 сентября 2011 года

Спасибки, я очень стараюсь

↑ Ответить

Byuf

21 сентября 2011 года

С отвесиком!!!

Ответить

wgen

21 сентября 2011 года

Lotos77 пишет:
Итого за 9 дней диеты 2кг700г

Поздравляю с отвесом!!!!

Но кабачки лучше есть всетаки в крахмальный день,
и ноги куриные лучше не есть, ну и соответсвенно шкуру тоже!!!

Ответить

natalia50

21 сентября 2011 года

Я кабачки ем каждый день,сейчас же сезон и я их и со спагетти и сегодня с рыбкой,и вчера в витаминный.Только в крахмальный не брала

↑ Ответить

Lotos77

(автор поста)

21 сентября 2011 года

Про кабачки тогда не знала. Теперь буду их кушать только в крахмальные дни

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
6 дней назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.