Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

отчет 3ий день(углеводный)

привет девченки! пишу свой рацион:
Завтрак:9.30
-яблоки-200гр;
-кофе без сахара-300мл;
Обед:13.00
-Спагетти-100(сухих) с овощным соусом(1луковица+1перчик+2помидорки+зелень);
-огурцы-200гр;
Полдник:16.00
-мякоть арбуза-300гр;
Ужин:19.00
-Шарлотка с яблоками-120гр с зеленым чаем+полоска горького пористого шоколада;
минеральная вода втечение дня.

Рейтинг: +3

морго777

14 сентября 2011 года

324

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/270025/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет 3ий день(углеводный)</a>                  <div style="padding:7px 0;">привет девченки! пишу свой рацион:<br>Завтрак:9.30<br>-яблоки-200гр;<br>-кофе без сахара-300мл;<br>Обед:13.00<br>-Спагетти-100(сухих) с овощным соусом(1луковица+1перчик+2помидорки+зелень);<br>-огурцы-200гр;<br>Полдник:16.00<br>-мякоть арбуза-300гр;<br>Ужин:19.00<br>-Шарлотка с яблоками-120гр с зеленым чаем+полоска горького пористого шоколада;...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/270025/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/270025/
              ]отчет 3ий день(углеводный)[/url][/b][/size]
              привет девченки! пишу свой рацион: Завтрак:9.30 -яблоки-200гр; -кофе без сахара-300мл; Обед:13.00 -Спагетти-100(сухих) с овощным соусом(1луковица+1перчик+2помидорки+зелень); -огурцы-200гр; Полдник:16.00 -мякоть арбуза-300гр; Ужин:19.00 -Шарлотка с яблоками-120гр с зеленым чаем+полоска горького пористого шоколада; минеральная вода втечение дня. [b][url=https://www.diets.ru/post/270025/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом V688 "Уолла-Уолла"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

Стройняшка_Я

14 сентября 2011 года

Умничка, так держать!!!

Ответить

морго777

(автор поста)

14 сентября 2011 года

спасибо очень приятно

↑ Ответить

Галина57

14 сентября 2011 года

Классная менюшка, представляю, как тебе вкусно. Отвесика тебе на завтра!!!

Ответить

морго777

(автор поста)

14 сентября 2011 года

Спасибочки

↑ Ответить

Larisse70

14 сентября 2011 года

Молодец!

Хорошее меню!

Ответить

Ната_02071971

15 сентября 2011 года

Молодец! И я хочу шарлотки

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
4 часа назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью