3-й день, отвес

Здрасте всем стройнеющим
Диета протекает спокойно у меня. Особо голода я не испытываю. За два дня отвес 700гр. Считаю это нормальным, так как японка расчитана на большой вес, а у меня в принципе норма веса. Просто мне в таком весе не комфортно
Сегодня кабачок по плану. Я его натерла на крупной терке, смешала с сырым яйцом (вместо вареного на ужин) и выложила в форму для выпекания. Поставлю сейчас в духовку, и на обед буду наслаждаться большим кабачковым оладушком весом грамм в 300

Удачи нам всем в деле постройнения.
Рейтинг:  +7
Shkat
14 сентября 2011 года 244 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3-й день, отвес
Здрасте всем стройнеющим
Диета протекает спокойно у меня. Особо голода я не испытываю. За два дня отвес 700гр. Считаю это нормальным, так как японка расчитана на большой вес, а у меня в принципе норма веса. Просто мне в таком весе не комфортно
Сегодня кабачок по плану. Я его натерла на крупной терке, смешала с сырым яйцом (вместо вареного на ужин) и выложила в форму для выпекания... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

14 сентября 2011 года
0
а сколько калорий в таком блюде?я тоже люблю кабачки

14 сентября 2011 года
0
У меня в 300 граммах получилось 160Ккал. Я считаю это вообще малость - а съесть эти 300гр мне будет тяжеловато.

14 сентября 2011 года
0
я завтра на обед сделаю себе такое блюдо тогда)))))спасибо)))

14 сентября 2011 года
0
а противень не смазывали ничем?не подгорает?как на вкус?

14 сентября 2011 года
0
У меня силиконовая форма, ничем не смазывала - только водой смочила. Еще по японке соль нельзя. Если ты посолишь еще эту смесь, то будет очень вкусно. Я уже привыкла без соли есть.

14 сентября 2011 года
0
везет тебе,я без соли не могу вообще))а у меня обычный противень...надо что то думать...

14 сентября 2011 года
0
Смажь немножко раст.маслом, калорийность чуть увеличится.

14 сентября 2011 года
0
а в пароварке если сделать все это?

14 сентября 2011 года
0
Можно и в пароварке - на любителя.

14 сентября 2011 года
0
спасибо

14 сентября 2011 года
0
Так держать! Желаю удачи!

14 сентября 2011 года
0
Спасибо

14 сентября 2011 года
0
ммм,вкусняшка)))))надо как-нибудь тоже попробовать приготовить в духовке..
я обычно оладушки такие просто на сковороде обжариваю,но получаеться каллорий побольше из-за масла,а в духовке будет вообще чудо,:сытное низкокаллорийное блюдо!!!

14 сентября 2011 года
0
согласна

14 сентября 2011 года
0
И не бональный вареный кабачок

14 сентября 2011 года
0
точно точно

15 сентября 2011 года
0
Больше похоже на омлетик кабачковый. ))) Но тоже вкусненько!

15 сентября 2011 года
0
да омлетик без масла)))щас начну готовить его


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
buv1974 K_Belova l5450805 Marta21 marusya gold natali19671 sodalit Story

Всего на сайте: 13
Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная