 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
8 сентября 2011 года | 410 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Еще минус 1,1 Все идет по плану! Стала практиковать загрузочные и разгрузочные дни и график веса опять направился на юг! Очень помог разгрузочный день на "молокочае" и перенесла его довольно спокойно, правда несколько раз добавляла кофе. Для меня кофе это все!!! Он мне успокаивает аппетит! Читать полностью |
|
Стройняшка_Я
8 сентября 2011 года
0
Поздравляю!!! Умничка!!! Так держать!!!
Ответить
|
|
алтун62
8 сентября 2011 года
0
Спасибо, стараюсь
Ответить
|
|
0010
13 сентября 2011 года
0
Лучше кофе без сахара. Я чмтала, что молокочай вреден для желудка.И перстала его пить.
 
Ответить
|
|
Але_нд_а
13 сентября 2011 года
0
Для почек тоже не хорошо,смесь молока с чаем образует кристалы,которые разрывают почечные клубочки.Ьольше молокочай не пью.
Ответить
|
|
верность
15 сентября 2011 года
0
раскажите мне про молоко с чаем что это, что дает?Извените что так, не по теме!
Ответить
|
|
|
Стройняшка_Я
16 сентября 2011 года
0
это напиток молокочай, имеет еффект слабительного, безумно вкусный)))
↑
Ответить
|
|
|
0010
16 сентября 2011 года
0
 В заварке, многие используют зеленый чай кипятят молоко. И пьют как разгрузку.Очень вредно для ЖКТ и почек.А меня изжога еще мучила , что не могла ночью спать, пила соду, гастал и зареклась. Мы же худеем для здоровья. Зачем же гнобить организм? Лучше кефир. Большая польза и отвесы.
Ответить
|
|
|
верность
16 сентября 2011 года
0
кефир и только, целый день? Очень жестко для меня, а чай с молоком вы у меня отбили желание пробовать!
 Кстати, девочки, как на счет разгрузки в виде творога 600гр. жирностью 1.8?
↑
Ответить
|
|
|
алтун62
17 сентября 2011 года
0
Да, девочки вы меня расстроили.
А я думаю: что то у меня желудок стал бунтовать, давно уже изжоги не было, а тут изжога, отрыжка... Я уже подумывала все забросить. Вот ведь как получается, когда не знаешь, так что огромное спасибо! Буду разгружаться чем то другим, возможно овощами. С кефира у меня тоже изжога будет, так что кефир не подходит. 
Ответить
|
|
|
0010
17 сентября 2011 года
+1
На твороге отличная разгрузка. И жирность 1,8 нормальная . Я тоже иногда сижу. Можно на я блоках-1,5 кг за день, на огурцах -1,5 кг за день. На арбузе - по 300 грамм одной мякоти 5 раз.Супчик овощной - кастрюлю за день., На молоке -1,5 литра малой жирности. Главное, чтобы калорийность за день была не больше 700-800 клорий
Ответить
|
|
|
алтун62
18 сентября 2011 года
0
Спасибо за совет, буду использовать
↑
Ответить
|
|
|
верность
18 сентября 2011 года
0
А творога сколько используете, и можно ли его подсаливать и с овощами мешать?
Ответить
|
|
|
0010
23 сентября 2011 года
+1
В разных вариантах по разному. Кто 500 грамм творога и пол литра кефира1%, кто 400 грамм творога. Можно с укропчиком, с петрушечкой мешать, но соль и сахар нет , я не слышала!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
