У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Viola1

Сытость и физические нагрузки

Исследователи установили связь физических нагрузок и чувства насыщения. Оказалось, что тренировки увеличивают чувствительность клеток нервной системы человека. Отсюда и чувство сытости и, в конечном итоге, сокращения объема калорий, что потребляются.

Я-то думала, что после интенсивных физических нагрузок есть не хочется просто из-за усталости. Оказывается - не совсем так. В мозгах какая-то химия происходит и после длительных упражнений появляется сигнал, который передается нейронами, что контролирует чувство сытости, в мозговую область, которая называется гипоталамусом.
Другое дело, что не всегда время есть на основательные физические нагрузки

Тэги: упражнения, еда, исследования

Рейтинг: +4

Viola1

8 сентября 2011 года

343

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/265174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сытость и физические нагрузки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8282/">исследования</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Исследователи установили связь физических нагрузок и чувства насыщения. Оказалось, что тренировки увеличивают чувствительность клеток нервной системы человека. Отсюда и чувство сытости и, в конечном итоге, сокращения объема калорий, что потребляются.Я-то думала, что после интенсивных физических нагрузок есть не хочется просто из-за усталости...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/265174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/265174/
              ]Сытость и физические нагрузки[/url][/b][/size]
              Исследователи установили связь физических нагрузок и чувства насыщения. Оказалось, что тренировки увеличивают чувствительность клеток нервной системы человека. Отсюда и чувство сытости и, в конечном итоге, сокращения объема калорий, что потребляются.Я-то думала, что после интенсивных физических нагрузок есть не хочется просто из-за усталости. Оказывается - не совсем так... [b][url=https://www.diets.ru/post/265174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Viola1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Комментарии:

Athletic

8 сентября 2011 года

То-то после 2-часовой тренировки я съедаю только банан или арбуз, и больше не хочется

Ответить

Эсти

8 сентября 2011 года

Athletic пишет:
только банан или арбуз

А арбуз большой?

↑ Ответить

Athletic

8 сентября 2011 года

да, аж миска сломалась на днях от него

))

↑ Ответить

Nataliminsk

9 сентября 2011 года

Да физнагрузка очень снимает аппетит. Ну просто может быть до "обратной" реакции.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.