техника «Прощание с избытычным весом»

Девочки, как и обещала в отчете с планами на сентябрь, я уточняю свою мотивацию и выкладываю техники, которые на себе провожу... Вот одна из них...
Сразу скажу, то что предлагается может внутренне отвергаться... но я за любовь к себе, поэтому справилась с ней легко... и вам удачи!!!

техника «Прощание с избытычным весом»

Уделите себе несколько минут в спокойной домашней обстановке, может быть, предварительно приняв ванну, и попробуйте с любовью и признательностью еще раз увидеть, почувствовать свое большое тело и сказать лишним килограммам спасибо. Они действительно оберегали вас. Скажите спасибо т расстаньтесь с перееданием как с чем-то детским, ностальгически приятным, но мешающим вам во взрослой жизни.
Постарайтесь, чтоб это прощание и благодарность были искренними. Проститесь с весом спокойно- наоборот поблагодарите его за то, что когда-то он принес вам пользу. Поверьте, это на самом деле так. Сегодня вы – как маленький ребенок, который выписывается из больницы домой к родтелям и с благодарностью прощается с врачом и нянечкой, заботившимися о нем во время болезни.
Возможно, переедание и лишний вес выполняют в вашей жизни положительную функцию до сих пор. В этом случае придумайте не менее трех способов получения подобных «плюсов» без использования пищи.