Рулетики «Сюрприз»

Рулетики «Сюрприз» (6 порций)
Время приготовления: 50 минут
В 100 г: 292 ккал

Нам потребуется:
1 савойская капуста
400 г филе индейки
2 моркови
1 луковица
100 г консервированного горошка
100 г консервированной кукурузы
растительное масло
соль, перец

Приступаем к готовке блюда:

1 Савойскую капусту разбери на листья, вырежи крупные прожилки и обдай кипятком.

2 Филе индейки пропусти через мясорубку. Морковь и лук очисти и нарежь кубиками. Спассеруй на растительном масле. Смешай с фаршем морковь, лук, консервированные горошек и кукурузу. Посоли и поперчи.

3 Разложи фарш на подготовленные листья савойской капусты слоем в 1 см и сверни рулеты. Сложи их в сотейник и туши полчаса в небольшом количестве подсоленной воды с растительным маслом.

4 Когда блюдо остынет, порежь каждый рулет на несколько частей и подавай.

источник:hitapetit.ru/ovoshhnye/293-ruletiki-syurpriz.html

Тэги:  рулетики, фарш

Рубрика: Рецепты блюд.

Рейтинг:  +5
надежда федянович
4 сентября 2011 года 4 263 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рулетики «Сюрприз»
  (6 порций)
Время приготовления: 50 минут
В 100 г: 292 ккал
Нам потребуется:
1 савойская капуста
400 г филе индейки
2 моркови
1 луковица
100 г консервированного горошка
100 г консервированной кукурузы
растительное масло
соль, перец
Приступаем к готовке блюда:
1 Савойскую капусту разбери на листья, вырежи крупные прожилки и обдай кипятком... Читать полностью
 


Дневник надежда федянович:



Комментарии:

21 октября 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "