Привет!
Вот и пришло время отчитываться за месяц работы над собой.
По спорту - закончила бразильскую тренировку и начала тренировку ЭНВИ, но при этом занятия на пресс решила оставить от бразильской - уж очень они мне по душе.
Съездила на море - загорела и наотдыхалась. Кому интересно и кто не читал отчет по морю здесь
https://www.diets.ru/post/253025/
Из общих планов не выполнила только один пункт - не пошла в парикмахерскую, т. к. решила сначала отрастить и оздоровить волосы.
Вот моя любимая линеечка веса:
Ну а теперь графики за месяц:
ВЕС
ИМТ наконец-то вступил в предел нормы и составляет 24,7
Это наверное самое приятное достижение августа.
Грудь
Талия
Бедра
Вот такие результаты. А вообще такого насыщенного месяца у меня наверно за последние пару лет точно не было. Просто ураган событий и достижений!
Спасибо за внимание!
Привет!
я тут писала план на сентябрь