У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1й день диеты) Вперед к мечте)

Решила с сегодняшнего дня сесть на диету и моя основная проблемная зона это живот. Надеюсь он "оттает" на 90 денвке)
Сегодня ела на завтрак 2 банана, на обед 2 яйца с бульоном из кубика, на полдник планирую покушать арбуз, а на ужин 1 яйцо или мясо) Самочувствие пока отличное, кушать не хочется))

Рейтинг: +6

На шпильках

1 сентября 2011 года

327

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/259730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1й день диеты) Вперед к мечте)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/259730/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011sep/01/12/356861_56821-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила с сегодняшнего дня сесть на диету и моя основная проблемная зона это живот. Надеюсь он "оттает" на 90 денвке)<br>Сегодня ела на завтрак 2 банана, на обед 2 яйца с бульоном из кубика, на полдник планирую покушать арбуз, а на ужин 1 яйцо или мясо) Самочувствие пока отличное, кушать не хочется))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/259730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/259730/
              ]1й день диеты) Вперед к мечте)[/url][/b][/size]
              Решила с сегодняшнего дня сесть на диету и моя основная проблемная зона это живот. Надеюсь он "оттает" на 90 денвке) Сегодня ела на завтрак 2 банана, на обед 2 яйца с бульоном из кубика, на полдник планирую покушать арбуз, а на ужин 1 яйцо или мясо) Самочувствие пока отличное, кушать не хочется)) [b][url=https://www.diets.ru/post/259730/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Можно с вами!!! Нужна поддержка!!!.)))
Что стало последней каплей, после чего решили худеть???
• 1й день диеты) Вперед к мечте)
Снова белковый день
Вопрос про яйца

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Комментарии:

chiliola

1 сентября 2011 года

Обязательно растает, главное начать

Ответить

анютка85

1 сентября 2011 года

Добро пожаловать к нам!!! животик обязательно расстает, у меня тож основная проблема в животе и спине

Ответить

MAK89

1 сентября 2011 года

Я тебе советую следить за каллориями, потому что основное заблуждение многих-если мало съем-похудею и начинают истязать себя, здесь это не приветствуется, в левом столбике найди калькуляторы и расчитай свою ежедневную норму каллорий, а в дневнике питания можешь посчитать всю каллорийность, съеденую за день или запланированную. Но отметка не должна быть ниже 1200 кл. Желаю тебе успехов на пути к стройности и красоте

Ответить

На шпильках

(автор поста)

1 сентября 2011 года

А можно на ужин съесть яйцо и арбуз? Уж очень соблазнительно он лежит в холодильнике)

↑ Ответить

На шпильках

(автор поста)

1 сентября 2011 года

Спасибо большое))

Ответить

Галина57

1 сентября 2011 года

Арбуз будешь кушать в витаминный. А у нас раздельное питание. Так что лопай яйцо, арбуз можешь рядышком положить

, для антуража.
Мариша тебе правильно написала = калорий очень мало, ты нарушишь себе обменку . На обед еды поболее нужно. И где салатик? Энергию организм берет из углеводов.

Ответить

На шпильках

(автор поста)

1 сентября 2011 года

А чем салат заправлять? Маслом?

Ответить

Галина57

1 сентября 2011 года

Соевым соусом хорошо, но я не люблю, масла чуток лью. Лася с работы завтра придет - расскажет, чем еще можно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте