Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Начинаю сегодня!

Начинаю диету сегодня! Буду очень рада если со со мной кто нибудь начнет! Сколько раз пыталась, у меня не получалось на ней сидеть, но в этот раз буду сьтараться!
Рейтинг:  +8
NataCherepaha
29 августа 2011 года 271 37
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Начинаю сегодня!
Начинаю диету сегодня! Буду очень рада если со со мной кто нибудь начнет! Сколько раз пыталась, у меня не получалось на ней сидеть, но в этот раз буду сьтараться! Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"
Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"
Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"
Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"
Комментарии:
Marta21
29 августа 2011 года
+2
Пусть у тебя наконец то получится.
Держись,но зато самооценка здорово повысится!

NataCherepaha
(автор поста)
29 августа 2011 года
+1
Спасибо!

Anna_Gl
29 августа 2011 года
+1
Привет! Я тоже сегодня решила ее начать!

NataCherepaha
(автор поста)
29 августа 2011 года
0
давай переписываться о результатах, так будет веселее!

Anna_Gl
29 августа 2011 года
0
давай! Ты салат из капусты ешь? Я заменила на огурцы.

NataCherepaha
(автор поста)
29 августа 2011 года
0
я купила пекинскую капуста, она для меня вкуснее чем белокочанная, но огурцы, хорошая замена, главное без соли!

kseniya
29 августа 2011 года
0
Привет. Я с сегодняшнего дня тоже на этой диете - Уже 3-й раз) с разрывом по полгода, год. Результат - по 5 кг каждый раз (просто детей рожала в перерывах)) Девочки, могу сказать одно - продукты менять местами и заменять КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ, по причине того, что они подобраны для нормализации обмена веществ, а уже потом для сброса веса. Если нормализуется обмен веществ, вес потом подниматься не будет. Так что решать вам самим. Удачи нам всем продержаться до конца!

Anna_Gl
29 августа 2011 года
0
Что же делать? От капусты у меня желудок болит. Прийдется терпеть...

NataCherepaha
(автор поста)
30 августа 2011 года
0
Итак, день второй, вес сейчас 82,4, отвес 500 г, сейчас пойду рыбу запекать! Удачи и терпения всем худеющим!

Anna_Gl
30 августа 2011 года
0
У меня тоже отвес 500 гр.

kseniya
30 августа 2011 года
0
Присоединяюсь У меня тоже отвес -500г за первый день

elizavetka
30 августа 2011 года
0
Привет девочки у меня сегодня 2-ой день закончился , за первый день отвес 2 Кг сегодня день прошел гораздо легче, кушать особо не хочется, настрой боевой!

elizavetka
31 августа 2011 года
+1
привет, у меня отвес за 2-ой день 1100 общий отвес 3100кг, оптимизма полно, аппетита особо нет, диета переносится легко аууууууууу я тут одна сижу?

kseniya
31 августа 2011 года
0
Привет, у меня сегодня третий день, отвес -1800г суммарно. Радуюсь, жуя морковку Кстати, в пароварке она вкуснее, чем отварная получается

elizavetka
31 августа 2011 года
0
Ксения привет, а почему морковку, сегодня же кабачок? или я что то напутала?

kseniya
31 августа 2011 года
0
У меня немного другой вариант "японки" - мне врач ее прописывала и давала меню, поэтому следую ее указаниям Вот на обед отварная морковка, сырое яйцо и 15г твердого сыра, то что у вас на 4-й день. И еще у меня 13 дней диеты, а не 14 (хоть в чем-то легче)

elizavetka
31 августа 2011 года
0
повезло а какой врач? Такс, я пообедала, думала, что будет гадость етот пресный кабачок, но оказалось сьедобно жду ужина, вкусногоооооооооо

kseniya
31 августа 2011 года
0
Врач гомеопат... Я худела по ее рекомендациям после первой беременности на монодиете: за год 10кг, а потом добилась своего веса японкой. Приятного аппетита к ужину! Кстати, а во сколько ты ужинаешь?

elizavetka
1 сентября 2011 года
0
Ксения, ужинать стараюсь не позже 19, но вот сегодня получилось в 21, поздно с работы приехала зав тра посмотрим на отвес. а сколько у тебя деток? двое?

kseniya
1 сентября 2011 года
0
Да, у меня двое: мальчик и... Девочка) А у тебя уже есть детки?

elizavetka
1 сентября 2011 года
0
Девочки доброе утро, у меня опять отвес 1,100 классно получается, в день по кг! обед сегодня конечно бееее, яйцо я однозначно исключу. С фруктами буду очень аккуратна, скорее всего будет грейпфрут или помело и до 18, т.к. ето угливоды

kseniya
1 сентября 2011 года
0
Круто, по 1кг в день!!! У меня суммарно -2,4кг - тоже довольна)

elizavetka
1 сентября 2011 года
0
Ксения, у меня сынок, 6 лет, планируем скоро второго) вот хочу перед беременностью по мах похудеть. С мелким набрала за беременность 36Кг В етот раз буду ОЧЕНь аккуратна с едой

elizavetka
1 сентября 2011 года
0
День прошел не так, как я планировала.... во первых, я заболела, к ве4еру темп. 38 во вторых, на обед была 1 вареная морковь и кусочек сыра, ужин был поздний - 3 кусочка арбуза. думаю отвеса завтра не будет

kseniya
2 сентября 2011 года
0
Выздоравливай скорее - это самое важное! А отвес: не сегодня, так завтра точно будет.

elizavetka
2 сентября 2011 года
0
привет у меня отвес -500гр, вот вам и фрукты на ночь.... сама виновата, сегодня буду головой думать запекаю лосось в духовке, возму на работу..

kseniya
2 сентября 2011 года
0
У меня тоже -500г, и это радует

elizavetka
3 сентября 2011 года
0
всем привет, у меня опять отвес 1 кг )) счаствива до безумия.... неожидала, что вес бует ТАК уходить СЕгодня обеда не было к сажалению, на работе не было вообще времени, так хто жду ужин и завтрашний отвес) голода нет вообще, полная апатия к еде сегодня.... побежала косить газон, а потом ужинать! Ксения ты куда пропала?

kseniya
4 сентября 2011 года
0
Привет, elizavetka, я не пропала. У меня сегодня отвес -800г, суммарно -3,9кг. А у тебя, что в сумме получается?

elizavetka
4 сентября 2011 года
0
а вот у меня за полуголодный вчерашний день - привес 200гр, непонятно с чего сегодня все по плану, только вот сил совсем нет, голова кружится, по времени у меня ПМС сей4ас должен быть, может поетому вес встал и состояние такое Завтра напишу отвес за неделю Японки.

elizavetka
5 сентября 2011 года
0
всем привет, итак результат общий за неделю японки - 6 кг ровно)) интересно, сколько уйдет за вторую неделю.... надеюсь на 3кг, как минимум, ну а как мах еще 6 Уже присматриваю себе диету после японки,с умеренным питанием, чтобы не набрать и закрепить вес, пока не определилась, но склоняюсь к протеиновой:0 у кого какие результаты?

kseniya
5 сентября 2011 года
0
-6 - это круто! Так держать. На "после японки" посмотри рациональное питание Миримановой "Система -60". Я в первый месяц на ней 6кг сбросила, а ела все, что хотела

elizavetka
9 сентября 2011 года
0
Привет девочки, у меня почему то привес за вчерашний день..... все соблюдала строго, может ето мои 2 чашки чая ве4ернего привесили или ПМС..охень напрягает, что отвесов нет, а еще и привес появился. Жду с нетерпением окончание диеты, еще 2 дня!!!! в воскресенье поем вкусняшек, а с понедельника опять на диету.

kseniya
9 сентября 2011 года
0
Ну ты героиня! А вообще, у кого-то в первую неделю отвес, а у кого-то во вторую. Странно, но у всех с кем я общалась, именно так и было, так что не расстраивайся, а -6кг - это тоже очень круто!

Viki1803
9 сентября 2011 года
0
Всем привет. Решила тоже сесть на эту диету. Слы много хорошего о ней .

elizavetka
9 сентября 2011 года
0
Привет, удачи тебе!!! Если строго все соблюдать, то результаты будут отличные!

elizavetka
12 сентября 2011 года
0
Ну вот и закончилась моя Японская диета, итог за 13 дней - 7,5 кг. Я довольна. В воскресенье кушала все, что хотелось эти 2 недели, сегодня уже села на диету Сайкова на 5 дней!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Не умирай ,пока живёшь....

jkmuf2023
1 день назад
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60
Лиза0204 → У меня всё получилось...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь