Обморок!

Вчера вечером потеряла сознание! И поняла одну истину, что так нельзя! Морить себя голодом это не выход из положения! Правы, правы 1000 раз те кто говорит, что быстро скинутые кг возвращаются почти моментально!
Вчера весь день провела на кухне, готовила салатики на зиму. Потом почувствовала сначала очень сильную боль в желудке, голова закружилась, и очнулась я уже на диване. Выслушала от родных в свой адрес много интересного! Но было и приятно услышать, что они меня любят и такой! Вот это слово " И ТАКОЙ " вернуло меня к реальности. Нет я не отказалась от желания похудеть, только худеть теперь я буду с умом!
С утра поела салатик из морковки и яблока, с ложечкой меда! В обед поем рыбку на пару, и на ужин кефир.
И все равно я похудею! Пусть это будет не так быстро как мне хотелось бы, но к 25 декабря я думаю реально скинуть 20 кг! По 4 кг в месяц! Так и советую все диетологи. По 3-4 кг в месяц!
Девочки всем удачи! Может кто то извлечет пользу для себя из моего вчерашнего обморока!