За один день разгрузки ( молокочай ) и три дня диеты я потеряла 4,2 кг! Я понимаю что это не позволительно много. Такое количество кг нужно терять за месяц, но мне нужно очень строго держать себя иначе я очень сильно расслабляюсь и процесс останавливается..
ДО конца моей диеты осталось 7 дней. Очень тяжело без овощей и фруктов. Очень хочется арбуз!!! НО ничего, через семь дней сяду на арбузную разгрузку... И вкусно и полезно.
За один день разгрузки ( молокочай ) и три дня диеты я потеряла 4,2 кг! Я понимаю что это не позволительно много. Такое количество кг нужно терять за месяц, но мне нужно очень строго держать себя иначе я очень сильно расслабляюсь и процесс останавливается.. ДО конца моей диеты осталось 7 дней. Очень тяжело без овощей и фруктов. Очень хочется арбуз...
Читать полностью
а может воды слишком много было, думаю если организм отдал всю эту жидкость, то она ему была не нужна, и переживать не стоит. я вот на молокочае и 500 грамм не теряю, а у вас наверное действительно лишней жидкости было много.
молокочай это не диета, это собственно молоко, в котором заваривается зеленый чай, и пьется в течение дня. в качестве разгрузки очень хорошо, но не чаще раза в неделю. 1-1.5 литра молока нагревается, но не до кипячения, туда высыпается 3-4 чайных ложки чая, дается настояться минут 20, процеживается и все. готово)
Молокочай это разгрузка! Я на ней всегда теряла много. Еще нравится кофейно -шоколадная разгрузка. Плитка шоколада на весь день и кофе........А сейчас я на диете Космонавтов. Белковая диета. Если тебе не много надо похудеть, то лучше выбери подсчет каллорий.
как-то опасненько такие разгрузоны делать
Хочется снова в строй стройнеющих!!!
Элионора что за диета???