Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Легкие супчики с подсчетом каллорий

Холодный суп-пюре из кукурузы и перца В одной порции: 150 калорий

4 стакана кукурузы
2 желтых сладких перца, очищенных и мелко нарезанных
4 стакана нежирного куриного бульона
1 стакан воды
2 зубчика чеснока
2 столовые ложки нарубленной зелени петрушки

Налейте в большую кастрюлю бульон и воду, добавьте кукурузу, перец, чеснок и доведите до кипения
Затем варите на медленном огне 25 минут
Дайте немного остыть
Сделайте в блендере из супа однородное пюре и процедите его через сито
Приправьте и охладите

Тэги: суп-пюре, диетические блюда, супы

Рейтинг: +1

Angelinka20

24 августа 2011 года

440

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/254091/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Холодный суп-пюре из кукурузы и перца    В одной порции:  150 калорий</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2673/">суп-пюре</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/410/">диетические блюда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20/">супы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/254091/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/24/50/346781_35001-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>4 стакана кукурузы<br>2 желтых сладких перца, очищенных и мелко нарезанных<br>4 стакана нежирного куриного бульона<br>1 стакан воды<br>2 зубчика чеснока<br>2 столовые ложки нарубленной зелени петрушки<br>Налейте в большую кастрюлю бульон и воду, добавьте кукурузу, перец, чеснок и доведите до кипения<br>Затем варите на медленном огне 25 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/254091/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/254091/
              ]Холодный суп-пюре из кукурузы и перца    В одной порции:  150 калорий[/url][/b][/size]
              4 стакана кукурузы 2 желтых сладких перца, очищенных и мелко нарезанных 4 стакана нежирного куриного бульона 1 стакан воды 2 зубчика чеснока 2 столовые ложки нарубленной зелени петрушки Налейте в большую кастрюлю бульон и воду, добавьте кукурузу, перец, чеснок и доведите до кипения Затем варите на медленном огне 25 минут Дайте немного остыть... [b][url=https://www.diets.ru/post/254091/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Легкие супчики с подсчетом каллорий":

Суп из цуккини 176 ккал на 1 порцию
Суп из помидоров с базиликом 88 ккал на 1 порцию
• Холодный суп-пюре из кукурузы и перца В одной порции: 150 калорий
Суп-пюре из цветной капусты В одной порции: 73 калории
Суп легкий на 1 порцию (369.3 г.) 89.5 кк

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Холодный суп-пюре из кукурузы и перца В одной порции: 150 калорий

Дневник группы "Легкие супчики с подсчетом каллорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом V688 "Уолла-Уолла"