Главная > Дневники > Дневник пользователя taliya

Очень нужен совет!

Очень нужен совет! Девочки помогите пожалуйста, вот с творогом я разобралась что нельзя больше 3 % на ужин а вот как с йогуртом я все время покупала с массовой долей жирности 2.5% а можно такой?
Рейтинг:  +10
taliya
22 августа 2011 года 348 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Очень нужен совет!
  Девочки помогите пожалуйста, вот с творогом я разобралась что нельзя больше 3 % на ужин а вот как с йогуртом я все время покупала с массовой долей жирности 2.5% а можно такой? Читать полностью
 


Дневник taliya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"
Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"
Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"
Комментарии:
Заюшка-лапушка
22 августа 2011 года
+1
Мне кажется что на ужин надо как можно менее жирный

yuya
22 августа 2011 года
0
я вообще стараюсь следить, чтобы на всем минимальная жирность была.
а на ужин так тем более...

Заюшка-лапушка
22 августа 2011 года
+1
Я тоже как в магазин приду и как мания прежде чем купить что то смотрю калорийность

yuya
22 августа 2011 года
0
ну правильно а то потом дома как обнаружится, что там куча калорий! так и есть не захочется))

надежда федянович
22 августа 2011 года
0
Желательно без добавок!!! Просто питьевой, а лучше кефир 1%...

malisho4ek
22 августа 2011 года
0
надежда федянович пишет:
Просто питьевой, а лучше кефир 1%.
я всегда кефирчик!мне кажется луччше!

taliya
(автор поста)
22 августа 2011 года
0
А есть меньше жирности,я просто раньше никогда не обращала на это внимания, а йогурт решила заменить временно,решила разнообразить.А бифидобакт можно?

malisho4ek
22 августа 2011 года
-2
девченки!проголосуйте за меня в конкурсе если не сложно))https://www.diets.ru/contest/summer-style/?sort_by=rating&sort_dir=desc мое фото называется "яркое как солнышко!"заранее пасибки

КошшшкоНаглое
22 августа 2011 года
+1
а давай мы тебя лучше из конкурса удалим, ты всех уже ДОСТАЛА

taliya
(автор поста)
22 августа 2011 года
0
ой, я перепугалась, думала сначала это мне сказано, думаю что же я такого сделала уже!

КошшшкоНаглое
22 августа 2011 года
0
вот видишь, еще и хорошего человека из-за нее напугали. я ж не думала, что ты в свой адрес примешь, заямая!!! в топку её
taliya пишет:
что же я такого сделала уже

taliya
(автор поста)
22 августа 2011 года
+1
Спасибо успокоили!

КошшшкоНаглое
22 августа 2011 года
+1
ей уже модераторы впендюрили похоже

wgen
6 сентября 2011 года
+1
ты чего так, Наташ?

taliya
(автор поста)
6 сентября 2011 года
0
это она девушке которая всем писала сообщения чтоб за неё проголосовали куда не зайдешь везде она со своей просьбой

КошшшкоНаглое
6 сентября 2011 года
0
Ой Юляшка, не знаю, што-то накатило

Mateelda
22 августа 2011 года
+1
Ну если съесть один 125-граммовый стаканчик, то можно и 2,5%. А вообще, с молочными продуктами высок риск перебрать жиров, так что лучше выбирать с минимальной жирностью. Вот только мне что-то совсем перестал встречаться нулевой йогурт без добавок...

taliya
(автор поста)
22 августа 2011 года
0
А вы не знаете а бифидобакт можно?

Mateelda
22 августа 2011 года
0
А отчего ж нельзя - кисломолочный ведь продукт, хорошо! Чего у него с жирами?

taliya
(автор поста)
22 августа 2011 года
0
3% жирности это наверно много?

Mateelda
22 августа 2011 года
+1
Многовато по той причине, что 100 граммами не отделаешься. А 200 грамм - это уже 6 грамм жира...

oxixi
4 сентября 2011 года
0
я так думаю, что 125 гр. - это тот, который со вкусами? тогда нельзя его после 12. ну может вообще-то есть и чистый йогурт

taliya
(автор поста)
22 августа 2011 года
0
понятно, а от куда не зайдешь везде её просьба!

Darusiya
22 августа 2011 года
0
Наименее жирный, а еще-кушай не позже 18.00.(Если не получается - то не позже 19,00) Удачи!

taliya
(автор поста)
22 августа 2011 года
0
Спасибо!

Darusiya
22 августа 2011 года
0
=)

президент
23 августа 2011 года
+1
мне вообще сложно определить жирность молочного... у нас всё деревенкое , молоко я развожу водой 1:1

taliya
(автор поста)
23 августа 2011 года
0
Здорово!Я недавно ела домашний творог, незнаю солько было в нем жирности, но было так вкусно не сравнить с магазинным.

oxixi
7 сентября 2011 года
0
разведённое молоко всё равно жирность имеет ту которая изначально была. это же % отношение

президент
23 августа 2011 года
+1
а творог я варю себе из обрата т.е. то, что остаётся от перегона( сметана в одну сторону, а обрат на творог)..

Mylene-Crystal
29 августа 2011 года
0
у нас есть молочные продукты с 0 процентом жирности. ты поищи, у вас тоже быть должны.... и без сахара и добавок надо.

taliya
(автор поста)
29 августа 2011 года
0
Да я уже нашла обезжиренную молочную продукцию.

oxixi
4 сентября 2011 года
0
Таня, а ты это по -60? тогда можно всю молочку до 6 % и без сахара

Mylene-Crystal
4 сентября 2011 года
0
в книжке написано не более 3 процентов жирности...

taliya
(автор поста)
6 сентября 2011 года
0
я нашла йогурт 1.5% жирности и творог неплохой 1 % , только вот что то со мной случилось, стала есть по старому неправильно и не знаю как себя снова настроить на правильный лад

Mylene-Crystal
6 сентября 2011 года
0
днем ешь неправильно, а вечером правильно пока не настроишься на полностью правильный лад. мне помогает так. срывы у всех бывают. мы тебе не дадим вес набирать

taliya
(автор поста)
6 сентября 2011 года
0
да мне сейчас очень нужна поддержка!!!!!!!

Mylene-Crystal
6 сентября 2011 года
0
Танюсь, ты выпивай стакан воды за 10 мин до еды. я стала так делать. меньше влезает еды. и я завела себе тарелочку специальную: в раза полтора пока меньше моей обычной. ем так уже 4 дня. чувство голода минут через 20 после еды проходит а на работе тоже ем (яблоки в основном) и кофе-чай-вода правда, съела сегодня одну конфетку, но до 12.00

taliya
(автор поста)
6 сентября 2011 года
0
да надо приучить себя пить воду,я постоянно о ней забываю, только когда домой прихожу вспоминаю, и то уже много не попьешь потому что поздно.

oxixi
7 сентября 2011 года
0
у меня опечатка вышла. только заметила 5 %


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.

lila piskaridze
5 дней назад
tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.
elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
картошечка → Снова… заново
123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!
похудышкин → Система минус 60
Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.
Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!
MamaZlaty07 → Кето рулит

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль