Главная > Дневники > Дневник пользователя Томусова Ольга

Я снова отсидела на диете.

Сегодня последний день диеты, Результатами довольна, но надолго ли хватит? За 2 недели сбросила 5 кг и по 6 см. объёма в бедрах, талии и груди. Подскажите как не набрать вес снова, а наоборот ещё сбросить?

Рейтинг: +3

Томусова Ольга

13 декабря 2010 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/25201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я снова отсидела на диете.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня последний день диеты, Результатами довольна, но надолго ли хватит? За 2 недели сбросила 5 кг и по 6 см. объёма в бедрах, талии и груди. Подскажите как не набрать вес снова, а наоборот ещё сбросить?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/25201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/25201/
              ]Я снова отсидела на диете.[/url][/b][/size]
              Сегодня последний день диеты, Результатами довольна, но надолго ли хватит? За 2 недели сбросила 5 кг и по 6 см. объёма в бедрах, талии и груди. Подскажите как не набрать вес снова, а наоборот ещё сбросить? [b][url=https://www.diets.ru/post/25201/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Томусова Ольга:

До цели 10 кг.
Кефир и чеснок
• Я снова отсидела на диете.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Комментарии:

Artura

13 декабря 2010 года

Это смотря какая у Вас диета была)

Ответить

Томусова Ольга

(автор поста)

13 декабря 2010 года

Не знаю точно, но одни её называют японской, другие французской. Знаю точно, что диета помогает нормализовать обмен веществ. Когда я сидела на ней 4 года назад, то результат был минус 12 кг и 9 см. объёма и продержался два года, при том, что я ела всё подряд.

↑ Ответить

Artura

13 декабря 2010 года

ОЙ! Как здорово!) Целых 12? ^^
Я не очень хорошо с ней знакома, но я думаю что правила для того чтобы не набирать потом вес общие для всех диет..
Не бросать диету сразу после ее истечения.. Еще немного времени придерживаться ее правил, постепенно вводя другие продукты.. При этом сразу видно что получается, на весах=)
А вообще.. можно сразу прыгнуть на здоровое питание,)
Просто считать каллории и жить полной и активной жизнью!)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7