Как дольше сохранить загар!

Я участвую в конкурсе Диетс:Стильное лето, и поэтому хотела бы подробнее разобрать наверное один из самых стильных аксесуаров - загар.

Загар - очень модная и красивая штука, что бы не говорили о его вреде для кожи, у него всегда будут поклонники и поклонницы.

Для появления ровного и красивого загара нужно придерживаться нескольких правил:

1. загарать постепенно, плавно повышая время пребывания на солнце, особенно это важно в первые весенние и летние дни, когда кожа еще не привыкла к теплым солнечным лучам

2. лучше загарать утром и вечером, когда солнце менее активно, то есть с 10 до 12 часов и после 15 - 15.30. В это время шансы обгореть будут меньше



3. всегда при длительном пребывании на солнце использовать солнцезащитные средства, особенно на пляже, при активном отдыхе на природе

4. для формирования красивого загара нужно употреблять продукты, богатые витамином А, который способствует выработке меланина - яйца, молоко, мясо (говядина), морковь, абрикосы, шпинат

5. наиболее интенсивно увлажнять кожу, так как действие прямых солнечных лучей делает ее сухой и стянутой

Для питания и мягкого восстановления кожи после воздействия солнца я использую медовые обертывания и освежающую виноградную маску.



Медовую маску легче использовать в бане, но можно сделать ее и в ванне. Для этого после принятия водных процедур вместо крема или лосьона для тела использую мед. Наношу его на кожу и держу 5-7 минут, потом смываю негорячей водой.

Для кожи лица делаю следующую маску. Беру виноград, его нужно растолочь и отжать полученный сок через марлю. Развести полученный сок водой в пропорции 1 часть сока на 2 части воды. Полученным раствором пропитать салфетку и положить на лицо на 20 минут. Это отлично увлажняет и освежает кожу.

Оставайтесь всегда стильными и загарелыми!