Дом и депрессия...

Люблю шопинг. Еще я вяжу - это освобождает и голову и тело, можно просто расслабиться за таким полезным ничегонеделанием. Позвоните подружке, устройте прогулки. Если муж чувствует себя хорошо, устройте вечеринку с легкими закусками, хорошей компанией, музыкой. )

Я тоже срываюсь и ем такооое, за что потом стыдно еще очень долго! Особенно сладкое... Мне помогает тренировочка усиленная, маникюры-педикюры-маски. Когда ублажишь свое тело, а не его капризы, то оно потом будет благодарно

Я два года почти в такой ситуации..боюсь сказать слово БЫЛА, так как не знаю....выбралась ли я... только 3 дня я ощущаю мир и вижу реальность...а это не срок. Пусть меня забросают тапками, но ничего с этим не сделать. Делать надо, но не получается. Вот и я так: делала,делала все, что могла и набрала за 6 месяцев 13 кг. Пусть мой пример тебе поможет. Уж лучше утром кушай вкусности, может вечером не та будет именно сладостей хотеться, ешь не раз, но понемногу(днем), а вечером салатик. Видишь,к чему приводит то, что днем ПЫТАЕШЬСЯ держаться. Это выше тебя . Я знаю. И ничего не сделать. Это выше депрессии. Это переоценка ценностей.Держись!Пусть все будет хорошо.

а я не ем в депрессию. Вернее не так. У меня нет зависимости от еды в депрессию. Стараюсь или по магазинам пройтись или в компе зависаю тупо в игрушках.

спасибо девочки за участие и советі, попробую как нибудь вітащить себя из депрессии

А я в дипрессии по магазинам хожу, и покупаю спецом одежду на размер меньше, обещая себе что обязательно в неё влезу))) Вот только не всегда получается