Главная > Дневники > Дневник пользователя Gaika

Хуже и быть не может!

Здравствуйте, девочки!
Диетс я бросила пару месяцев назад, сессия, отпуск, и еще много-много разных других ОТГОВОРОК. На весы даже не вставала, поэтому совесть особо не мучила. А сегодня, с мыслью "что-то я тяжеловата стала", встала на весы... 57 кг. Это максимум за 20 лет. Это +4 кг за пару месяцев. Живот как на 5 месяце беременности. Я в ужасе.
Хочется просто отвесить себе аплеуху. Сажусь на водную диету. Хватит мне

Рейтинг: +7

Gaika

15 августа 2011 года

295

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/246226/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хуже и быть не может!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, девочки!<br>Диетс я бросила пару месяцев назад, сессия, отпуск, и еще много-много разных других ОТГОВОРОК. На весы даже не вставала, поэтому совесть особо не мучила. А сегодня, с мыслью "что-то я тяжеловата стала", встала на весы... 57 кг. Это максимум за 20 лет. Это +4 кг за пару месяцев. Живот как на 5 месяце беременности...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/246226/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/246226/
              ]Хуже и быть не может![/url][/b][/size]
              Здравствуйте, девочки! Диетс я бросила пару месяцев назад, сессия, отпуск, и еще много-много разных других ОТГОВОРОК. На весы даже не вставала, поэтому совесть особо не мучила. А сегодня, с мыслью "что-то я тяжеловата стала", встала на весы... 57 кг. Это максимум за 20 лет. Это +4 кг за пару месяцев. Живот как на 5 месяце беременности. Я в ужасе. Хочется просто отвесить себе аплеуху... [b][url=https://www.diets.ru/post/246226/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Gaika:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Комментарии:

NightCat

15 августа 2011 года

Если тебя это успокоит - ты не одна такая

я вот тоже после отпуска пришла с плюсом в 4 кг...
С сегодняшнего дня стартую снова... спорт, ограничения в питании, косметические процедуры...

Ответить

Gaika

(автор поста)

15 августа 2011 года

Легче, когда знаешь, что не у тебя одной такие проблемы

↑ Ответить

ксения-31

15 августа 2011 года

я тоже на водной

очень довольна.. ещё раз в неделю разгрузка на Молокочае

20-го на море- главное там ре расслабляться

Ответить

kaymera

15 августа 2011 года

т.е. вы планируете опять поправиться?
при голодании организм худеет из-за потери воды, затем после выхода из голодовки, организм в течении пару месяцев набирается вес с хорошим плюсом, такой метод применяется в спорте, чтобы спортсмен к соревнованиям смог попасть в свою весовую категорию, если он не дотягивает по весу.

парадоксально, но чтобы похудеть НУЖНО ЕСТЬ!!!
просто рассчитайте норму по калориям с 20% дефицитом для похудения
уберите из рациона сахар (он не дает расщепляться жирам), жирное и жаренное на масле, пирожные и белый хлеб
кушать за три часа до сна, , фрукты содержащие сахар, нужно есть в первой половине дня
в каждый прием пищи добавить белок
увеличить физнагрузку, пить воду от 1,5-2л.

почитайте для интереса
https://www.diets.ru/post/203861/
http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=3596349

Ответить

NightCat

15 августа 2011 года

Про голодание же не было речи у автора

водная диета предполагает перед едой выпивание определенного количества воды (1, 2 и 3 стакана соответственно перед З О и У)

↑ Ответить

rosita

15 августа 2011 года

kaymera пишет:
рассчитайте норму по калориям с 20% дефицитом для похудения

и разделите на 5-6 приемов пищи!!!
Точно работает!!! И сформируйте привычку так питаться ВСЕГДА! То есть 5 раз в сутки!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

mygoodnight777
5 часов назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!