Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Начало

Привет!!!
Я у Вас новенькая. примите?

Сегодня начала диету.
Не знаю, можно ли так (надеюсь на Вашу помощь), но завтрак у меня был в 13:00. Скушала три небольшие груши.
Обедала курицей (2 крылышка и ножка) с салатом (огурцы, помидоры) в 16:00.
Ужинала в 19:30 курицей (кусочек грудки) и помидор.
На протяжении дня пила воду и чай (включается ли чай в обязательные 2 л. воды?)
Ещё с сегодняшнего дня начала бегать (сегодня одолела всего 2 круга - это где-то километр).

Завтра крахмальный. И на работу. Даже не знаю что приготовить. Хотя дома я буду где-то после 16:00. Так может можно только фруктами питаться, а основное часов в 18:00.

Посоветуйте, пожалуйста.

Рейтинг: +5

Byuf

14 августа 2011 года

290

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/246103/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/246103/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/14/00/333813_45729-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет!!!<br>Я у Вас новенькая. примите?<br>Сегодня начала диету.<br>Не знаю, можно ли так (надеюсь на Вашу помощь), но завтрак у меня был в 13:00. Скушала три небольшие груши.<br>Обедала курицей (2 крылышка и ножка) с салатом (огурцы, помидоры) в 16:00.<br>Ужинала в 19:30 курицей (кусочек грудки) и помидор...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/246103/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/246103/
              ]Начало[/url][/b][/size]
              Привет!!! Я у Вас новенькая. примите? Сегодня начала диету. Не знаю, можно ли так (надеюсь на Вашу помощь), но завтрак у меня был в 13:00. Скушала три небольшие груши. Обедала курицей (2 крылышка и ножка) с салатом (огурцы, помидоры) в 16:00. Ужинала в 19:30 курицей (кусочек грудки) и помидор. На протяжении дня пила воду и чай (включается ли чай в обязательные 2 л. воды?)... [b][url=https://www.diets.ru/post/246103/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Комментарии:

Галина57

14 августа 2011 года

Чай в обязательную воду не входит. Еду на работу бери по-диете., мы все так делаем, в 18-00 начинать , конечно, поздновато, потому что в 20-00 мы есть заканчиваем.

Ответить

Byuf

(автор поста)

14 августа 2011 года

Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Byuf

(автор поста)

14 августа 2011 года

Посоветуйте, пожалуйста, что можно на завтра этакое приготовить. Чтобы холодным можно было есть? А то не будет возможности разогреть...

↑ Ответить

wgen

14 августа 2011 года

Обед в корне не верный!!!! - потому как можно только куриную грудку,
никаких ног, крыльев и темболее кожи...

Про воду скажу так: много воды выпить не могу,(не люблю насилия над собой любимой)
потому пью чай или кофе растворимы и посему у меня лично входит это в 2 л!!!

Завтрак и ужин чудесный

Позновато конечно, но пойдет до 20:00 уложилась же....

Анимация

Ответить

Byuf

(автор поста)

14 августа 2011 года

Спасибо большое за поддержку.
У кофе ведь с сахаром?
Можно утром кофе пить с молоком?

↑ Ответить

lily31

14 августа 2011 года

с молоком нельзя и сахаром тоже

↑ Ответить

Byuf

(автор поста)

14 августа 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

wgen

14 августа 2011 года

с молоком только в белковый день, а сахар вообще исключается!!!

↑ Ответить

Byuf

(автор поста)

14 августа 2011 года

Спасибо

↑ Ответить

wgen

14 августа 2011 года

да обращайся!!!

↑ Ответить

wgen

14 августа 2011 года

можно картошку отварить, а вообще я фасоль с
овощами и грибами готовила и ела холодной, хотя и
теплая она оч вкусная...
Фасоль из банки, можно самой сварить, тушишь с морковкой, луком, помидоркой,
в общем еще чего можешь запихнуть + грибы, можно без них и усё!!!

кабачки можно...в общем полет фантазиии
некоторые девочки на работе горошек из баки ели...

↑ Ответить

Byuf

(автор поста)

15 августа 2011 года

Спасибо. Нашла в книге рецепт "Морковное пюре". Картошка с морковкой. Сегодня буду на этом. а дальше думаю фантазия не подкачает

↑ Ответить

wgen

15 августа 2011 года

всегда пожалуйста!!!

↑ Ответить

lily31

14 августа 2011 года

wgen пишет:
можно только куриную грудку,

Юль я в шоке !!! Почему ножки то нельзя

Я тут оказываеться уже 2 месяца не правильно диетюсь , хомячу и ножки и кожу

↑ Ответить

wgen

14 августа 2011 года

мадам я ж вам уже где-то это писала, что только белое мясо...
Оль, ну ты чего?!! Нифига страшного теперь будешь есть грудку куриную...

↑ Ответить

lily31

14 августа 2011 года

я д-ра и это факт , и правда писала , но у меня похоже при виде ножки временная амнезия случаеться

Буду исправляться

↑ Ответить

wgen

14 августа 2011 года

да ладно тебе, никто ж не умер!!!

↑ Ответить

nevolk

15 августа 2011 года

wgen пишет:
можно только куриную грудку

ну почемууууу???? где написано??

↑ Ответить

wgen

15 августа 2011 года

для больших отвесов!!!! можно даже свинину молодую не жирную,
но не ноги с крыльями....

↑ Ответить

Галина57

15 августа 2011 года

Это написано везде, для диеты самое подходящее куриное мясо - грудка, а если ешь ножку, то кожу выбрось. Это не только в нашей диете, вообще во всех.
Хотя я иногда себе позволяю, но лучше не надо.

Ответить

nevolk

15 августа 2011 года

про кожу это понятно, там ничего полезного и даже вкусного, но на нашей диете ИМХО не нужно разделять мясо на темное и белое

↑ Ответить

Галина57

15 августа 2011 года

Это так, но уже по привычке делим, ведь грудка полезнее.

↑ Ответить

анютка85

15 августа 2011 года

она и полезнее и менее калорийная, но я тоже больше окорочка люблю, либо варю, либо запекаю в духовке, да-да, а кожу лучше отдайте врагу...

↑ Ответить

nevolk

15 августа 2011 года

кроме того, куриная грудка аллергенна.. и мне например нельзя было ее полгода есть... а курицы страсть как хотелось

↑ Ответить

Галина57

15 августа 2011 года

Жесть! Даже в голову не приходило, что курица может быть аллергеном.

↑ Ответить

wgen

15 августа 2011 года

что угодно может быть аллергеном...

↑ Ответить

wgen

15 августа 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
1 день назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.