Я никогда не думала, что такое произойдет! Я начала заниматься, для меня это подвиг. Могла пресс покачать, но чтобы так! Не буду долго томить занимаюсь по программе Brazil Butt, конечно сильно сказано занимаюсь вообщем пытаюсь заниматься.9 августа было первое занятие называлось Bum Bum, утром проснулась было ощущение что меня всю ночь били по попе(простите за откровенность), так болела что на следующий день я схалявила. А сегодня 11 августа я выполняла упражнения для пресса называется Tummy Tuck я думала не выдержу, но выполнила упражнения до конца, уже болит мой пресс, что будет завтра? А теперь объясню почему пропал аппетит. Сделала я себе творожок с тертым яблочком собралась кушать, съела ложку а он у меня почему то не влазит, такое ощущение что живот у меня после упражнения заполнился чем то. Представляете как может быть!
ну так это здорово! в бум - бум - ты ж не перестарайся, но скорее всего это от того, что мы не привычные... я сегодня с племянником делала интервальные упражнения от Олеси... боже мой, как болели ноги, плечи и шея... значит, работает..
А у меня сегодня было такое ощущение после занятий что у меня живот втянулся.Если бы не взгляд в зеркало, который все испортил, вернул меня на землю.Хотелось бы чтоб у меня хватило терпения и вошло в привычку!