У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

Физические упражнения практически не возможны!!!

Начала заниматься легкой физкультурой, крутить обруч. И вот проблемка организовалась, надо брать трость. Разболелась нога и спина, а мне еще в Сочи лететь. Надо поберечься.

Тэги: физкультура

Рубрика: ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

Рейтинг: +4

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

10 августа 2011 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/242870/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Физические упражнения практически не возможны!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1205/">физкультура</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/242870/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/10/17/328501_20547-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начала заниматься легкой физкультурой, крутить обруч. И вот проблемка организовалась, надо брать трость. Разболелась нога и спина, а мне еще в Сочи лететь. Надо поберечься.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/242870/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/242870/
              ]Физические упражнения практически не возможны!!![/url][/b][/size]
              Начала заниматься легкой физкультурой, крутить обруч. И вот проблемка организовалась, надо брать трость. Разболелась нога и спина, а мне еще в Сочи лететь. Надо поберечься. [b][url=https://www.diets.ru/post/242870/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА:

и СНОВА Я С ВАМИ!!!
Сегодня ровно месяц
• Физические упражнения практически не возможны!!!
ПРИУЧАЕМСЯ К САМОДИСЦЕПЛИНЕ
ХВАЛЮ СЕБЯ, ДАРЮ СЕБЕ БУКЕТ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Комментарии:

assalika

10 августа 2011 года

во во у меня также, даже когда массаж спины делают на 5-6 сеанче тоже начинают болеть! Кость в голене. Ходить так больно!

Ответить

vlaska

10 августа 2011 года

Может сразу много нагрузки.?

Нам же уже чай не 16

,нужно уже поаккуратней

.Выздоравливай

Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

10 августа 2011 года

Постараюсь, спасибо

Ответить

Женюра

11 августа 2011 года

Нужене щадящий режим.

Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

11 августа 2011 года

Женечка, привет, да куда ещё щадящее. Я и так не очень напрягаюсь, но теперь зарядку делаю только лёжа. Так что теперь только "половая жизнь".

Ответить

Женюра

11 августа 2011 года

Я ,кстати, хотела тебе об этом написать.Ложусь на кровать(так легче и приятнее), ноги согнуты в коленях и повороты влево - вправо.Позвоночник разминается и мышцы спины отдыхают.

↑ Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

11 августа 2011 года

СПАСИБОЧКИ

Ответить

Женюра

11 августа 2011 года

на здоровье

красивые картинки на giffun.ru

↑ Ответить

starushonka

2 октября 2017 года

Посмотрите это видео. Я в шоке от этих открытий!
https://www.youtube.com/watch?v=exwB6-a9glI
https://www.youtube.com/watch?v=PlE_nMnzOs0
Подпишись на канал и посмотри другие видео.

Ирина, я в центре "Бубновского " лечилась, который в прошлом году у нас открылся. На том держусь. Сейчас снова пойду в тренажерный зал. Буду те же упражнения выполнять.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.