Главная > Дневники > Дневник пользователя yankova_ya

Есть отвес!

Что значит больше двигаться! При том, что питание значительно не изменилось. Пока не буду сильно снижать калории, чтобы обмен веществ не замедлять. Когда вес остановится, будем снижать калории. Думаю, пока я кормлю грудью все-таки потребность немного выше, чем считает калькулятор, так что мААААленький запасик есть))))

Рейтинг: +1

yankova_ya

9 августа 2011 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/241483/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Есть отвес!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Что значит больше двигаться! При том, что питание значительно не изменилось. Пока не буду сильно снижать калории, чтобы обмен веществ не замедлять. Когда вес остановится, будем снижать калории. Думаю, пока я кормлю грудью все-таки потребность немного выше, чем считает калькулятор, так что мААААленький запасик есть))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/241483/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/241483/
              ]Есть отвес![/url][/b][/size]
              Что значит больше двигаться! При том, что питание значительно не изменилось. Пока не буду сильно снижать калории, чтобы обмен веществ не замедлять. Когда вес остановится, будем снижать калории. Думаю, пока я кормлю грудью все-таки потребность немного выше, чем считает калькулятор, так что мААААленький запасик есть)))) [b][url=https://www.diets.ru/post/241483/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник yankova_ya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

boltushka78

9 августа 2011 года

Ты почитай сколько в день уходить на кормление и выработку молока. А там точно уходит

)
Сколько у тебя сейчас в день по ккал получается?

Ответить

yankova_ya

(автор поста)

9 августа 2011 года

дАШ! а как посчитать сколько на кормление в день уходит? ну и то что ниже, тоже тебе

↑ Ответить

boltushka78

9 августа 2011 года

не посчитай, а почитай

надо в инете поискать, наверняка проводились исследования, сколько теряется ккал за кормление

↑ Ответить

yankova_ya

(автор поста)

10 августа 2011 года

Дашусь! Я нашла, на ГВ в день раходуется от 500 до 800 калорий. не хило так. А ты кормишь, я так и не поняла?

↑ Ответить

boltushka78

10 августа 2011 года

ну вот видишь

это как полноценная силовая и кардио тренировка на часик, может даже больше
не, я не кормлю в этот раз

↑ Ответить

yankova_ya

(автор поста)

9 августа 2011 года

А как посчитать? В день 1600-1650. Все-таки стараюсь не перелезть за 1700.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

MamaZlaty07
1 день назад

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер