 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, делаю дневник для всех, кому интересны бразильские тренировки. 
| Рейтинг: +32 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак, делаю дневник для всех, кому интересны бразильские тренировки. Откуда скачать? Путь первый легкий: http://vkontakte.ru/video?gid=19317995 это группа в контакте, там все подробно описано и есть много материалов. Чтобы скачать видео с контакта устанавливаем себе программу VKMusic 4 здесь http://vkmusic.citynov.ru/ Путь второй: Brazil Butt... Читать полностью |
Дневник ollin_ka:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
 |
FreeStyle Victory
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
утащила себе
Всегда рада помочь!
да не за что
а пресс с Леонардо мне очень нравится! я прям как вижу в программе, что пресс будет аж радуюсь
попробую завтра
только у меня без названий тренировки скачались, буду разбираться
хотела вечером попробовать - так то ли потянула, то ли продула шею - сижу тепер только пряма, голову ни вправо, ни влево не повернуть
Обязательно попробую!!!
расписываете про подтянутые попы и упругие животы, а я определиться не могу, с кем хочу заниматься - с Джилл, с Шалин, а тут еще БамБам какой-то
что же делать???2 раза в день не могуууу, неспортивная яаааа
скачаю, посмотрю
ща скачаются -посмотрю
с другой стороны, занятия утром и вечером сложны, пока не привыкнешь
когда привыкаешь и втягиваешься - все довольно безболезннено происходит
а может и лучше разом отзаниматься, чтоб уж отмучаться и усе
меня даже Джилл уже не так пугает
но я как кроссы надену - так грохот на всю улицу идет
а я на 3м живу, ну стараюсь прыгать помягче
хотя над нами маленький ребенок живет - тупотит как слоник, мне кажется, что я и то намного меньше шума делаю
даааа, бум-бум таки самая пока тяжкая из всех, что я делала. на пресс были упры, которые я смогла только 2 раза сделать, но добила я ее полностью.
мне пока очень нравится: весело, задорно (правда, я пока баран в некоторых бразильских танцах
ну ничего, это пройдет, научишься все правильно делать, это я по себе знаю, тоже как сосиска металась в первые разы
даааа! Это вообще кайф. Я сейчас даже по дому хожу и пританцовываю иногда и я чувствую как двигаются мышцы, а не слои сала
Опиши пожалуйста словами а то видно очень плохо, а я скачала и не знаю что начать и как повторять
http://vkontakte.ru/video?gid=19317995 только у тя тут ссылка на видео, по какому критерию искать?? Brazil Butt??
тут крупные картинки плана
http://www.divshare.com/download/launch/12249416-024