Сегодня в журнале нашла полезную заметку, в ней говорилось о том, что привычка формируется всего за 21 день. Это дало мне надежду что все таки я смогу преобрести полезную привычку за короткое время, что-то типо качания преса по утрам или еще чего-то полезного) это будет на равне с такими бытовыми привычками как застелить утром постель или почистить зубы и умыться.
Ну, попробую, через 21 день напишу что из этого вышло)
Сегодня в журнале нашла полезную заметку, в ней говорилось о том, что привычка формируется всего за 21 день. Это дало мне надежду что все таки я смогу преобрести полезную привычку за короткое время, что-то типо качания преса по утрам или еще чего-то полезного) это будет на равне с такими бытовыми привычками как застелить утром постель или почистить зубы и умыться...
Читать полностью
ну ...может с каждым днем мы так эволюционируем что нам уже требуется не 41, а 21 день для усвоения привычки))