Главная > Дневники > Дневник пользователя Galaxia

Отчёт по двум тренировочкам!

Вчера до отчета руки не дошли

Не то чтобы тренировка была сложная, просто все было в ускоренном режиме))) Вчера была моя любименькая cardio recovery

(растяжка в основном) это единственная тренировка где я не падаю на пол пути

наверное потому что без прыжков

Ну а сегодня пришлось попотеть

Считаю себя сегодня умкой

, выдержала сегодня дольше чем обычно!

И для стимула мне уменьшение см на животике! Было 110 вначале а на вчерашний день стало 99см

Остальное пока без изменений

ну буду стараться убрать и там

С весом фигня)) Были нарушения в питании

Рубрика: инсанити

Рейтинг: +7

Galaxia

1 августа 2011 года

195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/236027/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт по двум тренировочкам!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/236027/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/01/47/317267_21933-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера до отчета руки не дошли  Не то чтобы тренировка была сложная, просто все было в ускоренном режиме))) Вчера была моя любименькая cardio recovery  (растяжка в основном) это единственная тренировка где я не падаю на пол пути  наверное потому что без прыжков...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/236027/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/236027/
              ]Отчёт по двум тренировочкам![/url][/b][/size]
              Вчера до отчета руки не дошли  Не то чтобы тренировка была сложная, просто все было в ускоренном режиме))) Вчера была моя любименькая cardio recovery  (растяжка в основном) это единственная тренировка где я не падаю на пол пути  наверное потому что без прыжков Ну а сегодня пришлось попотеть  Считаю себя сегодня умкой, выдержала сегодня дольше чем обычно... [b][url=https://www.diets.ru/post/236027/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Galaxia:

Фит-отчет 4.08.2011
№11
• Отчёт по двум тренировочкам!
Ха!
Уфффффффффф! №8

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Комментарии:

Эллусик

1 августа 2011 года

ну все равно молодец!!! 11 см

это же великолепный результат!!!

Ответить

Galaxia

(автор поста)

1 августа 2011 года

удивительно что все остальное не уменьшается

спасибо

↑ Ответить

Эллусик

1 августа 2011 года

ну с чего то должно начинаться

подожди, все впереди

↑ Ответить

Galaxia

(автор поста)

2 августа 2011 года

жду жду

↑ Ответить

oks0872

1 августа 2011 года

а у меня наоборот на талии стоит.

Ответить

Galaxia

(автор поста)

2 августа 2011 года

а все остальное в минусе?

↑ Ответить

oks0872

2 августа 2011 года

у меня от.был 98 - 89, ож.107 - 98, об.116 - 107.

↑ Ответить

Galaxia

(автор поста)

2 августа 2011 года

так где же стоит если 89?)))

↑ Ответить

oks0872

2 августа 2011 года

просто он уже давно 89 , а остальные постепенно снижались и получается, что он завис.

↑ Ответить

elmi

1 августа 2011 года

умничка!

Ответить

Galaxia

(автор поста)

2 августа 2011 года

спасибки

↑ Ответить

Permanenta

2 августа 2011 года

Galaxia пишет:
И для стимула мне уменьшение см на животике! Было 110 вначале а на вчерашний день стало 99см
Остальное пока без изменений

На Животике? Это у тебя талия такая или ниже пупка?

Galaxia пишет:
выдержала сегодня дольше чем обычно!

Молодец!! Звезда, прям!

Ответить

Galaxia

(автор поста)

2 августа 2011 года

Permanenta пишет:
Это у тебя талия такая или ниже пупка?

ниже пупка)))

↑ Ответить

Permanenta

2 августа 2011 года

фуххх... ато я уже грешным делом подумала

откуда у девушки с таким весом такая талия

↑ Ответить

Galaxia

(автор поста)

2 августа 2011 года

↑ Ответить

Galaxia

(автор поста)

2 августа 2011 года

Permanenta пишет:
Звезда, прям!

спасиб

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
2 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.