Эх, господа-товарищи!

Вчера был день настроения "закрученых гаек". Все нервировало и хотелось рвать и метать. С едой не заладилось. И к концу дня, после всяческих переговоров с собой, у меня было 2 варианта: закурить или поесть торта. От курения не прибавляется вес, но и удавольствия никакого. Слава богу, память о вони на себе и внутри себя после перекура, отвернула меня вчера от ларька с табаком (как бы себе еще такую же действенную "метку" в памяти на вредную еду поставить ) Остановилась на торте. Купила... да гадостный какой... весь кайф и успокоение от него было испорчено выковыриванием масленного крема
Вес сегодня в плюсе, естественно. Похоже от первого этапа в обмарок падать я не буду, а просто ломать меня жутко без сладкого начинает. Да и эти 3-4 дня строго по балом я не выдержала, но отвес был.
Сегодня распечатала диету. Таблицу с балами продуктов повешу на холодильник. Буду пробовать второй этап.

Моя цель-это скоректировать свою любовь к сладкому на столько, чтобы худеть при этом не потратить все сыкономленные деньги на успокоительное
Рейтинг:  +4
irkisel
25 июля 2011 года 345 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эх, господа-товарищи!
Вчера был день настроения "закрученых гаек". Все нервировало и хотелось рвать и метать. С едой не заладилось. И к концу дня, после всяческих переговоров с собой, у меня было 2 варианта: закурить или поесть торта. От курения не прибавляется вес, но и удавольствия никакого... Читать полностью
 


Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":



Комментарии:

7 августа 2011 года
0
Советую Вам не выбирать экстремальных диет,если
человек выбрал себе очень строгую диету--то ясно,
что рано или поздно он всё равно сорвётся,как говорится--
запретный плод сладок,если изредка съесть небольшой
кусочек торта,а потом большую порцию салата,ничего
страшного не будет,сейчас,чтобы похудеть не надо
голодать,прислушайтесь к диетологам,которые рекомен-
дуют есть и худеть,например М.Монтиньяк и другие.

21 августа 2011 года
0
я от сладкого постепенно отвыкала, сразу не могла отказаться, очень сильно привыкла с детства, в течении нескольких месяцев постепенно уменьшала. например, я в чай 3 ложки сахара ложила, сначала начала по 2,5, потом по 2, чтоб все же сладко было, но не так как всегда и так же со всеми сладостаыми, например я ранше каждыи день по 1 шоколадке съедала, начала по однои дольке уменьшать, потом до минимума дошла и долго по однои дольке ела, а потом почуствовала что и в этом не нуждаюсь. Сеичас практически не ем сладкого и не тянет, сладкие напитки пить вообще не могу, такими приторными кажутся, но по великим праздникам могу съесть немного тортика и не виню себя ни капельки, потому что не объедаюсь тортом , как раньше.
От стресса мне очень помогла йога-мудра из хатха йоги, делать ее очен легко и длы здоровья очен полезно, можете посмотреть вот здесь: https://www.diets.ru/post/251219/


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная