Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Метаболическая диета (гормональная)

Меню 4 дня на метаболической диете

Отвес: -300 гр.
Вес: 81,6

Завтрак:
Активиа с овсянкой, питьевой йогурт, 3 крабовые палочки.

Перекус:
Салат из моркови и капусты с 0% творогом, посыпанный зеленью и немного перцем.

Обед:
Говяжья котлета (2 штучки) (знаю, что нельзя говядину на первой фазе, но дома куриного нет, да и вообще дома ничего уже нет, ), и 6 крабовых палочек.

Ужин:
Салат из огурца и помидорок черри, с творожным сыром Valio(еще добавила 1 маааааааааааленькую ложечку сметаны для вкуса), посыпанный укропом.

За три часа до сна:
Творожный сыр VALIO

Каюсь, еще скушала 5 вишенок, и штучек 10 виноградинок маленьких!!! Все!!!
Рейтинг:  +6
Манулечка
17 июля 2011 года 458 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Меню 4 дня на метаболической диете
Отвес: -300 гр.
Вес: 81,6
Завтрак:
Активиа с овсянкой, питьевой йогурт, 3 крабовые палочки.
Перекус:
Салат из моркови и капусты с 0% творогом, посыпанный зеленью и немного перцем.
Обед:
Говяжья котлета (2 штучки) (знаю, что нельзя говядину на первой фазе, но дома куриного нет, да и вообще дома ничего уже нет, ), и 6 крабовых палочек.
Ужин:... Читать полностью
 


Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"
Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"
Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"
Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"
Комментарии:
Livsi
17 июля 2011 года
0
А крабочки тебе зачем ??

Манулечка
(автор поста)
17 июля 2011 года
0
Они не считаются морепродуктами? Я всегда их считала морепродуктами, там и белка много, а углеводов оооооочень мало... Да и к рыбной категории она как-то тоже относится

Livsi
17 июля 2011 года
0
Крабов в них и в помине нет.

Манулечка
(автор поста)
17 июля 2011 года
0
Ну если разбираться глубоко - то в любом продукте можно ничего не найти, одно название. Я так глубоко копаться не буду. Я не ем рыбу вообще, не люблю, очень редко, когда мне может понравится рыба, поэтому вместо рыбы позволяю себе крабовые палочки или крабовое мясо... Вот так!)

Livsi
17 июля 2011 года
0
Хозяин-барин!! Килька в томате тоже очень диетично.. много не съешь.

Манулечка
(автор поста)
17 июля 2011 года
0
Хихи, а я ее и не люблю=))))

Livsi
17 июля 2011 года
0
я тоже!!

wgen
19 июля 2011 года
0
это же мука....

wgen
19 июля 2011 года
0
это точно!!!

Манулечка
(автор поста)
17 июля 2011 года
0
Насколько я знаю, крабовые палочки, крабовое мясо - считается морепродуктами, а на 1 фазе они разрешаются, поэтому и ем их=)

Манулечка
(автор поста)
17 июля 2011 года
0
Может крабовые палочки - это и не очень полезный продукт для организма, но огромнейшего вреда он мне точно не принесет=) Просто нужно внимательно изучать упаковку, что я и делаю, и смотреть ингредиенты...

Ilit
17 июля 2011 года
0
крабовые палочки = техничекая рыба и много крахмала.
да и активия с овсянкой? тебя не пугает огромное количетво сахара в ней?
у меня вот последняя мечта - йогуртница. могу делать вкусные и полезные йогурты, главное без сахара

Манулечка
(автор поста)
17 июля 2011 года
0
Неа, не пугает... Я ниче не боюсь=))) Так что всё норм=)

Ilit
17 июля 2011 года
0
ну желаю удачи.
я сама помираю как хочу крабовых палок.
но через пару недель уеду и буду натоящих крабов хомячить

Манулечка
(автор поста)
17 июля 2011 года
0
ну вот видишь, тебе везет, ты можешь такие вещи есть, а я из рыбы только форель люблю да пикшу!!!! И все.. и то, это тоже ооооооооочень редко, поэтому лучше крабовые палочки.. если есть желание, тем более я их не так часто и ем

Ilit
17 июля 2011 года
0
креветок тоже не любишь? и суши-роллы?

Livsi
17 июля 2011 года
0
Завидую!!!

Манулечка
(автор поста)
17 июля 2011 года
0
У меня вес и так хорошо уходит, даже и с сахаром, содержащим в активии... за 2 день у меня ушло вообще 1 кг 400 гр., а за вчерашний день 300... =))) Если вес не будет снижаться, то конечно присмотрюсь и сокращу употребление на завтрак таких вещей. Ну и к тому же, я не понимаю, написано - молочные продукты (до 2%), я выбираю те молочки, которые именно до 2 %!!! Потом уже думаю и смотрю сколько там и чего... Мне пока так хорошо=)

Манулечка
(автор поста)
17 июля 2011 года
0
А йогуртница у меня была - и есть - но йогурты мне не нравятся оттуда, бякаааааа..... мне лично не нравятся, говорю только за себя.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
3 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь