Главная > Дневники > Дневник пользователя ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

НАЧНЁМ СНАЧАЛА...

НАЧИНАЮ НЕ В ПЕРВЫЙ РАЗ. ЧАЩЕ НАЧИНАЛА С ПОНЕДЕЛЬНИКА, СТРОЙНЕЛА ПО "БОРМЕНТАЛЮ", НО ЛЮБЛЮ СЕБЯ И БОЮСЬ ЛИШНИЙ РАЗ НАПРЯГАТЬ. НО ВОТ ПРИШЛО ВРЕМЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ ЕЩЁ БОЛЬШЕ. И ТРУДИТЬСЯ, ЧТО БЫ БЫЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ И ХОДИТЬ. ДЕВОЧКИ Я С ВАМИ. ПОМОГАЙТЕ МИЛЫЕ.

Рейтинг: +8

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

16 июля 2011 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/224666/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">НАЧНЁМ СНАЧАЛА...</a>                  <div style="padding:7px 0;">НАЧИНАЮ НЕ В ПЕРВЫЙ РАЗ. ЧАЩЕ НАЧИНАЛА С ПОНЕДЕЛЬНИКА, СТРОЙНЕЛА ПО "БОРМЕНТАЛЮ", НО ЛЮБЛЮ СЕБЯ И БОЮСЬ ЛИШНИЙ РАЗ НАПРЯГАТЬ. НО ВОТ ПРИШЛО ВРЕМЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ ЕЩЁ БОЛЬШЕ. И ТРУДИТЬСЯ, ЧТО БЫ БЫЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ И ХОДИТЬ. ДЕВОЧКИ Я С ВАМИ. ПОМОГАЙТЕ МИЛЫЕ.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/224666/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/224666/
              ]НАЧНЁМ СНАЧАЛА...[/url][/b][/size]
              НАЧИНАЮ НЕ В ПЕРВЫЙ РАЗ. ЧАЩЕ НАЧИНАЛА С ПОНЕДЕЛЬНИКА, СТРОЙНЕЛА ПО "БОРМЕНТАЛЮ", НО ЛЮБЛЮ СЕБЯ И БОЮСЬ ЛИШНИЙ РАЗ НАПРЯГАТЬ. НО ВОТ ПРИШЛО ВРЕМЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ ЕЩЁ БОЛЬШЕ. И ТРУДИТЬСЯ, ЧТО БЫ БЫЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ И ХОДИТЬ. ДЕВОЧКИ Я С ВАМИ. ПОМОГАЙТЕ МИЛЫЕ. [b][url=https://www.diets.ru/post/224666/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА:

Физические упражнения практически не возможны!!!
ПРИУЧАЕМСЯ К САМОДИСЦЕПЛИНЕ
ХВАЛЮ СЕБЯ, ДАРЮ СЕБЕ БУКЕТ
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ
• НАЧНЁМ СНАЧАЛА...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Комментарии:

wgen

16 июля 2011 года

Как хотите худеть?

Ответить

Marta21

16 июля 2011 года

Ирина! Добро пожаловать!
В ряды стройнеющих к отпуску.
Я из них

Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

16 июля 2011 года

Я ТОЖЕ СОБИРАЮСЬ НА ЮГА В АВГУСТЕ. ХОЧЕТСЯ ВЫГЛЯДЕТЬ. ВСЕМ СОВЕТАМ БУДУ РАДА. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ТОЛЬКО МИНИМАЛЬНЫЕ Т.К ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ. НУЖНА ПРОСТО ПОДДЕРЖКА. ЗАРАНИЕ БЛАГОДАРНА.

Ответить

Marta21

16 июля 2011 года

И мы в середине августа.
Так что тоже остался месяц "битвы " за красоту.

↑ Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

16 июля 2011 года

КУДА ЕДИТЕ, ЕСЛИ НЕ СЕКРЕТ. Я В СОЧИ С 19 АВГУСТА

Ответить

Marta21

16 июля 2011 года

В родной Севастополь к мамочке и внукам.

↑ Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

16 июля 2011 года

КАК УДАЛОСЬ ДОСТИЧ ХОРОШЕГО РЕЗУЛЬТАТА? ПОДЕЛИТЕСЬ

Ответить

Marta21

16 июля 2011 года

Я на системе Миркина,вот моя менюшечка:https://www.diets.ru/post/222500/
и первое время через день разгрузка на кефире была,как доктор советовал

↑ Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

16 июля 2011 года

СПАСИБКИ!!!

Ответить

Marta21

16 июля 2011 года

Если есть вопросы,то всегда отвечу.
Добро пожаловать!

↑ Ответить

Berkana1

16 июля 2011 года

Уж не помню какой из умных людей сказал - Единственная большая ошибка - это прекращение усилий. Так что, "и снова в бой, покой нам только снится"

Все получится!

Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

16 июля 2011 года

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!

Ответить

Мари 777

16 июля 2011 года

Добро пожаловать в ряды стройнеющих! Всё обязательно получится, главное есть желание и мотивацию посильнее найти.

Ответить

юла-ла-ла

16 июля 2011 года

Ириночка привет. Как хорошо что ты здесь. Ты и так красивая, а если и постройнеешь, то вообще

. Посмотри раздел "диеты", может что и подберешь.

Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

17 июля 2011 года

ЮЛЕЧКА ПРИВЕТ. УЖЕ КОЕ ЧТО ДЛЯ СЕБЯ НАШЛА, СПАСИБО

Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

17 июля 2011 года

СЕГОДНЯ ПРОСНУЛАСЬ В ОТЛИЧНОМ НАСТРОЕНИЕ, УРА!!! ПОЕДУ ПОИГРАТЬ С ВНУКОМ, ИЗРАСХОДУЮ НЕМНОГО КАЛОРИЙ

Ответить

Теплая

17 июля 2011 года

Привет бывшей Борментальке от нынешней Борментальки!

Закрой глаза, сделай вздох и шагни. Все будет хорошо, постройнеешь и будешь тонкой и звонкой летать по Севастополю!)))

Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

(автор поста)

17 июля 2011 года

ВАШИ СЛОВА, ДА БОГУ В УШИ. СПАСИБО

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)