Сегодня у меня по диете голодный день. Только вода без ограничения. Все остальное - ни-ни. Сижу попиваю водичку с лимончиком и думаю как завтра накинусь на помидоры. Сейчас еще настроение ничего, а вот как-то пробовала голодать - не ела два дня, так тошно было, аж жить не хотелось. Просыпалась и думала - ну зачем мне жить, не хочу ничего. Так получилось, что еда стала для меня поставщиком хорошего настроения. Причем, я не ем какие-то деликатесы или сложные блюда. Мне было в такой кайф съесть лепешку лаваша, я заходила в магазин и долго его нюхала, ела сначала его запах. А теперь - не могу. Возможно, если бы у меня был любимый человек, время бы проходило веселее и было бы от чего получать позитив и эмоции. Мне кажется, все дело в том, что я толстая. Вот и получается замкнутый круг - толстая - не ем - жить не хочется - ем - толстая.
Сегодня у меня по диете голодный день. Только вода без ограничения. Все остальное - ни-ни. Сижу попиваю водичку с лимончиком и думаю как завтра накинусь на помидоры. Сейчас еще настроение ничего, а вот как-то пробовала голодать - не ела два дня, так тошно было, аж жить не хотелось. Просыпалась и думала - ну зачем мне жить, не хочу ничего...
Читать полностью
Так он есть - это ТЫ, просто ты забываешь себя любить и загнала себя в этот замкнутый круг, чтобы похудеть, нужно есть, а не голодать, чтобы потом объедаться.
Так получилось, что еда стала для меня поставщиком хорошего настроения.
еда - это энергия, энергия - это хорошее настроение... все взаимосвязано... Все правильно, так и должно быть... Просто можно получать наслаждение от правильной пищи и настроение будет хорошее и вес вниз пойдет
Mirabela пишет:
Мне кажется, все дело в том, что я толстая
а мне кажется, что дело в том, что ты зациклена на чем-то, что мешает жить... Ешь! Но ешь так, чтобы худеть... на фиг выбирать диеты от которых жить не хочется? Диета должна приносить не только красиво тело, но и удовольствие...
что за глупости какая ты толстая? получишь ...толстые это тётки от 100кг...и выше...а всё остальное поверь не проблема было бы желание....и кг нам не проблема..избавимся
вот читаю...ты будто все мои слова озвучила....только у меня то вес 179 кг....... вот это проблема !.....а ты зачем из своего веса проблему делаешь ???..тебе не нужно голодать..просто рационально питайся и вес уйдет....а то у тебя пытка выходит ....а не разгрузка...
а мне кажется, что дело в том, что ты зациклена на чем-то, что мешает жить... Ешь! Но ешь так, чтобы худеть... на фиг выбирать диеты от которых жить не хочется? Диета должна приносить не только красиво тело, но и удовольствие...