У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Romashkas

11-07-2011

Задачи на сегодня по физ нагрузке:
- отжимания: 2х15
- пресс: 2х8мин
- попа 2:х8мин
- растяжка: 15мин
- приседания: 3х30
- наклоны в сторону: 2х50(в одну сторону)
- пробежка (если будет хорошая погода)

Рейтинг: 0

Romashkas

11 июля 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/220953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11-07-2011</a>                  <div style="padding:7px 0;">Задачи на сегодня по физ нагрузке:<br>- отжимания: 2х15<br>- пресс: 2х8мин<br>- попа 2:х8мин<br>- растяжка: 15мин<br>- приседания: 3х30<br>- наклоны в сторону: 2х50(в одну сторону)<br>- пробежка (если будет хорошая погода)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/220953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/220953/
              ]11-07-2011[/url][/b][/size]
              Задачи на сегодня по физ нагрузке: - отжимания: 2х15 - пресс: 2х8мин - попа 2:х8мин - растяжка: 15мин - приседания: 3х30 - наклоны в сторону: 2х50(в одну сторону) - пробежка (если будет хорошая погода) [b][url=https://www.diets.ru/post/220953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Romashkas:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом V674 "Кламат"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.