Немного рассуждений...

Привет привет всем Уже три дня не писала не знаю уже надоели эти качели, туда, сюда, вес мотается уже бесит ... Хотя понимаю что сама виновата, позавчера гуляла весь день по Питеру, соответственно перекусы в кафе естественно привес Ругаться уже на себя надоело, и пока желания отписываться каждый день не хочется

Немного о спорте:
Заканчиваю 2-ой уровень с Джиллиан заниматься в ожидании 3-го уровня... Могу сделать вывод что не зря данные занятия рассчитаны на ежедневные занятия, сразу чувствуется как пропустишь хотя бы день тренировки, выносливость не та . А так я по себе замечаю что стала более выносливее Единственно колени болят немножко и там где колени напряжение большое чувствуется, то я даже и не стараюсь с Натали выполнять, а так почти 70 % с ней потею
По мимо того вечером начала ещё дополнительно качать ручки, а именно заднюю часть рук, а то прям крылышки скоро будут и пресс нужно прокачивать, но это тоже по вечерам, так что с Джиллиан скачу с утра а вечером поспокойнее ручки и пресс мучаю

А так пока на ежедневное писание себя освобождаю наверное по понедельникам буду отчитываться ... или по настроению

Всем удачи и замечательного настроения