Я новичок :)

Всем привет
С пятницы собираюсь сесть на 90 дневную диету
Поделитесь пожалуйста у кого какие результаты на ней?
мне к 1 августа нуно скинуть 9 кг.
Рейтинг:  +3
Юленчик
4 июля 2011 года 243 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я новичок :)
Всем привет
С пятницы собираюсь сесть на 90 дневную диету
Поделитесь пожалуйста у кого какие результаты на ней?
мне к 1 августа нуно скинуть 9 кг. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 июля 2011 года
+1
нет за месяц столько не сбросить если только из спортзала не вылазить у меня за 10 дней -2 и это при большём весе

5 июля 2011 года
0
я 2 раза в неделю хожу на аквааэробику

5 июля 2011 года
+2
У меня за 19 дней------- 4кг Но я частенько нарушаю

5 июля 2011 года
0
я то же нарушитель еще тот по части шоколада....

5 июля 2011 года
+3
Сбросить то можно, если ты себя не любишь и не собираешься долго жить. то почему нет? За месяц 4-5 кг. и не более нужно сбрасывать.
Мы тебе будем рады. приходи к нам, но фанатизм у нас не приветствуется!

5 июля 2011 года
0
Я знаю, что надо сбрасывать постепенно, что бы резуьтат был на долго и с минимальным ущербом для здоровья
но у меня в августе свадьба и очень очень хочется стройную талию и руки

5 июля 2011 года
0
Свадьба - это прекрасно
Но если резко худеть, да еще перед таким важным психоэмоциональным событием....
может повлиять на психику, нервы.
Худейте медленно, Вас и так любят

5 июля 2011 года
0
спасибо за поддержку и добрые слова

5 июля 2011 года
0
Согласна: похудеть на 9кг за месяц - для организма стресс огромный. А когда все приготовления к свадьбе - это и так стесс, то лишнего создавать не надо.
Нормально похудеть максимум на 4-5 кг за месяц, и то постараться надо.. И это не только диета, но и тренировки - двух раз аквааэробики недостаточно. тем более если хочешь проработать руки и талию. надо бежать в спортзал!

5 июля 2011 года
0
3 дня в неделю хожу в спорт зал 1 день сайки и 2 дня дорожка 6 км/час

5 июля 2011 года
0
Ну девочки тебе всё сказали, у нас все хорошие, плохого не посоветуют. Вот сбросишь ты 9 кг за месяц, а платье то небось ужо купила, не 31 июля покупать ведь пойдешь. И будешь болтаться как селёдка в бочке в нём. Маленько похудей и хватит

5 июля 2011 года
0
платье еще не купила, т.к. худею

6 июля 2011 года
0
Удачи!!!!!!!!!!! При желании я думаю 6-7 точно реально!!!!!!!!!!!!!

6 июля 2011 года
0
спасибо, она мне понадобится


Оставить свой комментарий
B i "