Главная > Дневники > Дневник пользователя Shkat

Я - обжора)))

Приветствую всех полуночниц

Почитала я тут дневники, и оказалось, что я не одна такая. Многие загрузку себе устраивают

. Ну и я не отстаю

.
На выходных питалась огурцами и шашлыком из молодой свининки, плавала и загорала

. Погода наконец-то позволяет. А в Волге-матушке водичка бррррррр

. Хоть и жара стоит, но всё-равно вода холодная.

Что-то я не про то начала. Кстати вот моё сегодняшнее, закинутое в топку моего организма

Смотрю многовато жиров и углеводов. Ну не знаю я чем таким белковым себя накормить? Посоветуйте бывалые

Из спорта у меня Бодифлекс, но иногда халтурю

. Жара дома невыносимая, а тут еще десять потов сходит во время занятия, уф

Ну как-то же надо выходить из зажора

Тэги: загрузка

Рубрика: Достижения

Рейтинг: +2

Shkat

4 июля 2011 года

457

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/216773/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я - обжора)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8543/">загрузка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветствую всех полуночниц<br>Почитала я тут дневники, и оказалось, что я не одна такая. Многие загрузку себе устраивают . Ну и я не отстаю  .<br>На выходных питалась огурцами и шашлыком из молодой свининки, плавала и загорала . Погода наконец-то позволяет. А в Волге-матушке водичка бррррррр . Хоть и жара стоит, но всё-равно вода холодная...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/216773/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/216773/
              ]Я - обжора)))[/url][/b][/size]
              Приветствую всех полуночниц Почитала я тут дневники, и оказалось, что я не одна такая. Многие загрузку себе устраивают . Ну и я не отстаю  . На выходных питалась огурцами и шашлыком из молодой свининки, плавала и загорала . Погода наконец-то позволяет. А в Волге-матушке водичка бррррррр . Хоть и жара стоит, но всё-равно вода холодная. Что-то я не про то начала... [b][url=https://www.diets.ru/post/216773/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Shkat:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом V680 "Наварро"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

daryenko

4 июля 2011 года

Меня спасает куриное филе!мариную мясо в соевом соусе и запекаю в духовке без масла.вкусноо

а еще скумбрию мороженую запекаю,тоже хороший вариант,но в ней жира многова-то,а еще яйца,творог не жирный белка достаточно содержат

Ответить

Shkat

(автор поста)

4 июля 2011 года

Ту неделю питалась творогом и яйцами, наверно организм жиров захотел

↑ Ответить

Janne

4 июля 2011 года

Жиров и правда многоваааато!!!

Ответить

Shkat

(автор поста)

4 июля 2011 года

Все жиры из-за торта, мороженного и майонеза

Будь они неладны

↑ Ответить

daryenko

4 июля 2011 года

ну если это в качестве исключения,то ничего страшного,

кстати ,в яйцах тоже жиров достаточно!!!в двух яйцах-12грамм.почти половина нормы,я пытаюсь в 30 гр.уложиться.

Ответить

Janne

4 июля 2011 года

Мороженое - бог с ним...

, а вот майонез

и торт - это точно зря,
Тут наверно или или или....

Ответить

Shkat

(автор поста)

4 июля 2011 года

Я чуть-чуть

. Завтра на разгрузке!!!

↑ Ответить

daryenko

4 июля 2011 года

какую разгрузку выбрала?

↑ Ответить

Shkat

(автор поста)

4 июля 2011 года

Хотела бананово-молочную, но молоко забыла купить. Будет у меня бананово-чайная

↑ Ответить

daryenko

4 июля 2011 года

а я вчера разгружалась,сначала хотела нв огурцах,потом добавила смородину,получилась огуречно-смородиновая

↑ Ответить

Shkat

(автор поста)

4 июля 2011 года

а отвес был?

↑ Ответить

anet79

4 июля 2011 года

а я вообще ни то ни другое не ем - сухофрукты, фрукты, мороженное , делаю из собственной фантазии со всем этим десерты

↑ Ответить

Shkat

(автор поста)

4 июля 2011 года

Я тоже очень редко всё это ем, но сегодня всё вместе в рот полезло

↑ Ответить

daryenko

4 июля 2011 года

да,мороженное повышает настроение,я себе его тоже иногда позволяю

Ответить

Софья П

4 июля 2011 года

Катюнь, ты ж знаешь- рыбку-курку-творог

за тортик атата по попе

, но хто я такая

...сама отгружаюсь опосля отпуска

иногда мона, тока чуток

Ответить

Shkat

(автор поста)

5 июля 2011 года

Софья П пишет:
за тортик атата по попе

это пожалуйста. Но я чуть-чуть слопала, завтра буду расплачиваться

↑ Ответить

Софья П

5 июля 2011 года

я сегодня на чае с мёдом...думала не переживу, ан нет! Усё нормуль, только сейчас подсасывать стало

↑ Ответить

Shkat

(автор поста)

5 июля 2011 года

надо спать укладываться, чтоб не пойти в холодильник)))

↑ Ответить

Софья П

5 июля 2011 года

а я нормально терплю- даже нравится

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!