Я - обжора)))

Приветствую всех полуночниц

Почитала я тут дневники, и оказалось, что я не одна такая. Многие загрузку себе устраивают . Ну и я не отстаю .
На выходных питалась огурцами и шашлыком из молодой свининки, плавала и загорала . Погода наконец-то позволяет. А в Волге-матушке водичка бррррррр . Хоть и жара стоит, но всё-равно вода холодная.

Что-то я не про то начала. Кстати вот моё сегодняшнее, закинутое в топку моего организма

Смотрю многовато жиров и углеводов. Ну не знаю я чем таким белковым себя накормить? Посоветуйте бывалые

Из спорта у меня Бодифлекс, но иногда халтурю . Жара дома невыносимая, а тут еще десять потов сходит во время занятия, уф

Ну как-то же надо выходить из зажора

Тэги:  загрузка

Рубрика: Достижения

Рейтинг:  +2
Shkat
4 июля 2011 года 246 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я - обжора)))
Тэги: загрузка

Приветствую всех полуночниц
Почитала я тут дневники, и оказалось, что я не одна такая. Многие загрузку себе устраивают . Ну и я не отстаю .
На выходных питалась огурцами и шашлыком из молодой свининки, плавала и загорала . Погода наконец-то позволяет. А в Волге-матушке водичка бррррррр . Хоть и жара стоит, но всё-равно вода холодная.
Что-то я не про то начала... Читать полностью
 


Дневник Shkat:



Комментарии:

4 июля 2011 года
0
Меня спасает куриное филе!мариную мясо в соевом соусе и запекаю в духовке без масла.вкусноо а еще скумбрию мороженую запекаю,тоже хороший вариант,но в ней жира многова-то,а еще яйца,творог не жирный белка достаточно содержат

4 июля 2011 года
0
Ту неделю питалась творогом и яйцами, наверно организм жиров захотел

4 июля 2011 года
0
Жиров и правда многоваааато!!!

4 июля 2011 года
0
Все жиры из-за торта, мороженного и майонеза Будь они неладны

4 июля 2011 года
0
ну если это в качестве исключения,то ничего страшного, кстати ,в яйцах тоже жиров достаточно!!!в двух яйцах-12грамм.почти половина нормы,я пытаюсь в 30 гр.уложиться.

4 июля 2011 года
0
Мороженое - бог с ним... , а вот майонез и торт - это точно зря,
Тут наверно или или или....

4 июля 2011 года
0
Я чуть-чуть . Завтра на разгрузке!!!

4 июля 2011 года
0
какую разгрузку выбрала?

4 июля 2011 года
0
Хотела бананово-молочную, но молоко забыла купить. Будет у меня бананово-чайная

4 июля 2011 года
0
а я вчера разгружалась,сначала хотела нв огурцах,потом добавила смородину,получилась огуречно-смородиновая

4 июля 2011 года
0
а отвес был?

4 июля 2011 года
0
а я вообще ни то ни другое не ем - сухофрукты, фрукты, мороженное , делаю из собственной фантазии со всем этим десерты

4 июля 2011 года
0
Я тоже очень редко всё это ем, но сегодня всё вместе в рот полезло

4 июля 2011 года
0
да,мороженное повышает настроение,я себе его тоже иногда позволяю

4 июля 2011 года
0
Катюнь, ты ж знаешь- рыбку-курку-творог
за тортик атата по попе , но хто я такая ...сама отгружаюсь опосля отпуска иногда мона, тока чуток

5 июля 2011 года
0
Софья П пишет:
за тортик атата по попе
это пожалуйста. Но я чуть-чуть слопала, завтра буду расплачиваться

5 июля 2011 года
0
я сегодня на чае с мёдом...думала не переживу, ан нет! Усё нормуль, только сейчас подсасывать стало

5 июля 2011 года
0
надо спать укладываться, чтоб не пойти в холодильник)))

5 июля 2011 года
0
а я нормально терплю- даже нравится


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Остановите Землю- Я сойду!..

Sab Irina
8 часов назад
StafacНа кето.
Апрельский ЗябликЧерез тернии к звёздам!
coolohnoДо 76 кг остался 21.3 кг! Работаю над собой!!
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная