Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Именно поэтому диета должна стать образом жизни, а не "я недельку поголодаю, а потом стану красивая и кааак наемся"
И именно поэтому диета не должна быть очень "голодной".
Так что удачи!
Только кур-бройлеров (а также свиней и других животинок, которых откармливают на мясо) держат не на диете, а на голодном пайке какое-то время, а потом дают есть вдоволь. И вес они набирают мгновенно.
Любая жёсткая чрезмерно низкокалорийная диета имеет такие печальные последствия. Потому и поостыла к диетам и советую всем правильное рациональное питание с разумным количеством калорий. Диетологи советуют 1400-1500 ккал в день.
Чем больше мы будем к себе прислушиваться и узнавать себя, тем быстрее пойдет похудение.