Про работу и мой марафон (9-11 дни).

Нервничаю из-за работы. 3-й месяй работаю а результата нет, денег соответсвенно тоже, т. к. сижу на % (за без малого 3 месяца заработала всего 6300 рубликов). Поэтому вопреки своему обещанию не употреблять магазинных сладостей наелась конфет . Хотела даже бросить свой марафон и попросила исключить меня из группы... Однако встреча с хорошим человеком меня подбодрила. Тем более я понимаю свою ошибк. А при ближайшеи рассмотрении ситуация ещене критична. Поэтому я продолжаю давать отчеты. А за такие "излишества" я решила что просто "накину" день сверху.
9 день
6.30: 400 гр. кубники, 5 черешен и 0,5 персика;
9.00: цикорий с сухими сливками 3 шоколаных конфеты;
11.30: кофе с сухими сливками и 2 шоколадные конфеты;
13.50: гречка с 1 огурцом;
18.45 500 мл. ряженки.

10 день
9.15: зеленый чай и 2 бутера с сыром и листиками салата
14.15: гречка с листьями салата;
17.45: зеленый чай;
19.30: 210 гр. биойогурта 2,5% с 1 стол. ложкой клетчатки и 4 сухих черносливины.

11 день.
6.30: чай 2 ст. ложки варенья с фейхоа, 200 гр. черешни, 1 маленький персик, 6 ягод кураги и 1 кусочек черного хлеба с раст. маслом (что-то голодно было);
13.45: гречка с 3-мя редисками;
16.40: зеленый чай;
19.20: салатик из помидорки иогурчика заправила кефиркой.
Рейтинг:  +2
Яновая
1 июля 2011 года 212 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Про работу и мой марафон (9-11 дни).
Нервничаю из-за работы. 3-й месяй работаю а результата нет, денег соответсвенно тоже, т. к. сижу на % (за без малого 3 месяца заработала всего 6300 рубликов). Поэтому вопреки своему обещанию не употреблять магазинных сладостей наелась конфет . Хотела даже бросить свой марафон и попросила исключить меня из группы... Однако встреча с хорошим человеком меня подбодрила... Читать полностью
 


Дневник Яновая:



Комментарии:

1 июля 2011 года
0
отличное питание, главное здоровое и без мяса, так держать!

1 июля 2011 года
0
Спсибки, держу Я лактовегетарианка уже года 4 а то и все 5


Оставить свой комментарий
B i "