Моя спортивная неделя. Панна Кота. Я 4-5 лет назад.

Девушки, всем приветик
Вот решила написать вам как удачно и спортивно началась моя неделя. Вчера удалось быстрым, спортивным шагом ходить с подругой около часа, под конец сама пробежала кружок и дома не много упров поделала. Сегодня спортивный шаг с дочкой. Пришли все уставшие, я потная, т. к. у нас + 33 град передают по радио, а в машине и все 37 показывало. Сегодня были в бассейне.. Эх вот бы по-чаще так.

Питание мое оставляет желать лушего : вчера мороженное проскочило, а еще я подсела на Панна Коту.. Боже, я прям тащусь от нее, вот только каллорийность там зашкаливает. Сегодня в бассейне картохи фри пожевала.. одни соблазны, а я слабовольная..

Девочки, я вот все хотела вам поведать о моем разочаровании : я написала заявление на сокращение своего раб. места на 8 часов в неделю, т. е. 32 раб. часа мне пришлось бы работать вместо 40. Это по оч. важным семейным обстоятельствам мне необходимо, да еще и практика, как я уже писала, август и сентябрь я одна перенимаю космет. салон, шефиня моя рожает. Так вот, мое заявление одобрили на словах (письменно я не успела получить), а через 2 дня заболела одна сотрудница на длит. срок (возможно около 3 мес.).. И мое сокращение места отложили до сентября .. я так расстроилась и в попытках поискать правды только погавкалась со своей старшей, вернее я все-таки смогла остаться на должном уровне, а она начала кричать : посмотри план, некому работать и т. д. и т. п. Я ей говорю, что когда необходимо, я всегда подменяюсь, с завтра иду в неплановые ночные, в июле перенимаю ночные, которые мне совсем неудобны, т. е. я ко всем лицом, когда мне необходимо - ко мне задом.. Она типа это ценит, но до сентября ничем помочь не может. Я отвернулась и ушла, т. к. чуть ли не слезы стали катиться, а свою слабину ей я не могу показывать. Потом ко мне подошла моя коллега и начала расспрашивать, как бы она могла мне помочь, может где поменяться, меня это так тронуло, т. к. у нее у самой забот полным полно.. А я даже и говорить не смогла с ней, иначе бы сразу разрыдалась. Просто дала понять, что в другой раз поговорим.. Вот такие дела. Буду я париться лето в авральном режиме в моей любимой больничке, где сейчас уже сауна, хотя лето еще толком не началось.

А теперь позитив : забыла написать о том, что я в санатории познакомилась с оч. интересной парой (их я заинтересовала тем, как питаюсь , я в санатории проращивала проростки и выбор продуктов стремился к здоровому питанию), которые активно используют БАДы американской фирмы. В состав входят натурал. компоненты : вот например, что я пью в данный момент: капсулы с чесноком и тимьяном, напиток из алое вера, бактерии для киш-ка.. и еще витамин С. В общем это прописанный мне курс для очищения киш-ка ( я обследовалась у них какими-то методами из органики, т. е. они определяют энергию организма и отдельных органов, заполнение депо организма витаминами). Это настолько все интересно! Не ожидала, что меня так втянет. По результатам обследования : у меня оч. хорошая энергия заполнение витаминами моих депо не плохое, в основном на 75-85 %.
Витамин А, допустим на низком уровне - 60%.. Но это все поправимо. А то что проблемы с киш-ком у меня - не удивительно, я и сама это давно поняла, только все возможные бактерии, которые я поедала, флору не нормализовали.. Поэтому я решила, что попробую по их рекомендациям эти Бады. курс на 3 мес. мне обошолся дороговато, но если посчтитать сколько я выкинула денег в поиске лекарств, которые мне помогут - то это капля.
Вот уже полмесяца принимаю свои полезности : у меня хоть относительно исчезли проблемы с БД - это огромный шаг вперед.
Дальше буду периодически писать как проходит, и что мне порекомендуют через 3 мес ( мы на телеф. связи)


вот накатала, а могла бы и еще написать про эти БАДЫ все так интересно, а главное, эта пара -наглядный пример, энергии у них хоть отбавляй для их возраста..

на посошок решила выставить фото 2006 года. В 2005, приехав в Германию, мы начали отведовать все подряд и я конкретно на нервной почве и на сладостях поползла. Тогда с 72 кг я выглядела ужасно. похудела до 61,5 максимум. Был регулярный спорт.. Чувствовала себя в этом весе изможденно, что и окружающие замечали. До 65 поправилась в течении 10 мес. - было идеально. держала вес хорошо, пока в 2008 не вышла на работу.






прощаюсь
Рейтинг:  +10
Antares
28 июня 2011 года 321 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя спортивная неделя. Панна Кота. Я 4-5 лет назад.
Девушки, всем приветик
Вот решила написать вам как удачно и спортивно началась моя неделя. Вчера удалось быстрым, спортивным шагом ходить с подругой около часа, под конец сама пробежала кружок и дома не много упров поделала. Сегодня спортивный шаг с дочкой. Пришли все уставшие, я потная, т. к. у нас + 33 град передают по радио, а в машине и все 37 показывало. Сегодня были в бассейне... Читать полностью
 


Дневник Antares:



Комментарии:

28 июня 2011 года
+1
Вы высокая, так что лишних кг особо не видно.

29 июня 2011 года
+1
на этих фото их и нет , сейчас -есть

29 июня 2011 года
0
а, понятно!

28 июня 2011 года
+1
Я бы не сказала, что сильно измождена. А что там за проблемы с кишечником.и как помогло. Это самая моя большая проблема.

29 июня 2011 года
0
Галь, ну на фото не особо видно..проблемы с БД: не регулярность, запоры, вздутие..в общем весь букет. У меня еще и работа посменная - это сильно усложняет ситуацию....помогло так, что относительно нормально пока встречаюсь с БД (для меня норма в основном всегда была кажд. день) много интимного рассказала

29 июня 2011 года
+1
вау, отличная фигура!

29 июня 2011 года
0
пасибо

29 июня 2011 года
+1
Юль, я что то не поняла на фотках сколько вес?
лицо правда уставшее, сейчас свеженькая как персик
зато фигура на фоте вах вах вах - мечта поэта
Antares пишет:
И мое сокращение места отложили до сентября
я тоже ругаться нифига не умею, если чувствую несправедливость, могу заныть не по детски... сейчас хоть собачиться научилась по немецки , мелких негодяев отсылаю по известному адресу ... раньше то без слез и не вспомнить
Юль, может наладиться ещё всё, не придется тебе париться в такую жару

29 июня 2011 года
0
это где-то 61-63 в этом рубеже, точно не помню, спасибо за комплимент
Марин, я терпеть не могу ругаться. Поварачиваюсь и ухожу, но иногда (смотря на сколько заведена) могу вызвериться в ответ..
Marikka пишет:
может наладиться ещё всё
неее уже написала заявление с 1.09 так что без шансев

29 июня 2011 года
+1
Привет, Юлечка!
Ну что сказать, процитирую классика:
"Ууууу, боярыня, красотою лепа, бровями - союзна!!!!)))))))))" (Иван Грозный, )
Сейчас ты хороша, но ,как -то, по другому. Короче, хороша во всех ипастасях.
Про Бады, что ты употребляешь,читала. Предлагали пройти курс лечения, но очень круто получалось по цене. И если честно, люди , которые этим занимаются не внушили доверия. Хотя я и прошла у них описанное тобой обследование. Ну вот как - то не случилось.
Вопрос БД решила с помощью питания по ДД. До этого сколько себя помню, очень мучалась. Теперь все ОК! Ежедневно овсянка с сухофруктами и пророщенные зерна. Ну и конечно, помогает соблюдение основных принципов ДД - не смешивать растительное с животным.
А ты умница, и, я полагаю, ты найдешь компромиссное решение своей проблемы. Только не вешай нос, не унывай и не зацикливайся на обиде. Все что ни делается - все только к лучшему.
Antares пишет:
Потом ко мне подошла моя коллега и начала расспрашивать, как бы она могла мне помочь, может где поменяться, меня это так тронуло, т. к. у нее у самой забот полным полно.. А я даже и говорить не смогла с ней, иначе бы сразу разрыдалась. Просто дала понять, что в другой раз поговорим.. Вот такие дела.
Вот видишь, есть хорошие, понимающие люди... и они тебе смогут помочь. Я верю в это. А тебе удачи, Солнышко!

29 июня 2011 года
+1
Танюш, ну ты как всегда такими приятным словами заряешь только на позитив
Я заметила, что ты достигла желаемого веса, с чем тебя от всей души поздравляю

теперь ты держишь вес или хочется новых вершин??
Таня, у меня на ДД не улучшалось к сожалению, Татьяна помнит, думаю, что это моя долгоиграющая проблема ( началось все в 2009 в начале года, со вспышки кишеч. инфекции у нас в отеделении. все с поносами и рвотой, а меня заперло- так заперло )
Мое лечение на 3 мес вышло в 100 евро. Дорого, но как писала выше, уже столько всего опробовано и ничего не помогает, пора бы не традицион. методы испробовать. И самое важное, что они мне внушили доверие и надежду

1 июля 2011 года
+1
Юлечка! Спасибо за такую оценку моей персоны . Очень приятно!
Я все понимаю - Бады могут приносить полезность нашим организмам. Но российская реальность такова, что шарлатан на шарлатане и шарлатаном погоняет. Кто знает, может они под маркой этих бадов какое -либо Д... продвигают. Это у нас , к сожалению, сплошь и рядом! Я именно с этой точки зрения
А вообще, человеческий организм индивидуален как и отпечатки пальцев - не бывает повторов! И что одному хорошо, то другому совсем некомильфо!

30 июня 2011 года
+1
Юля, на фото ты и правда какая-то уставшая, сейчас лучше выглядишь, но фигурка тогда отличная!!!! Старайся добиться идеала

30 июня 2011 года
0
Анют, спс, все-таки я права про усталость и измождение..а ведь моя жизнь тогда была спокойной : не работала, почти каждый день фитнесс -студия - красота..я стараюсь

4 июля 2011 года
+1
Юля, фигурка у тебя закачаешься. А вот на лицо - со щечками лучше!

4 июля 2011 года
0
Ольча, понято


Оставить свой комментарий
B i "