Сегодня месяц с начала моего Дюканства. Что и говорить я в восторге!!! Я уже писала это, но не устану повторять и восхищаться:вес падает, а это главное для меня! Сколько я всего перепробовала, но, честно, меня напрягает считать ккал, записывать гр. съеденного или действовать по указке:"с утра надо съесть 1 сухарик"(разве это еда). Ешь то, что любишь и стройней-это по мне. За месяй я распрощалась с 6,4кг. лишнего веса-это результат.
Немного огорчила последняя неделя, на ней у меня произошел скачек веса вверх, затем стал уходить и вот я снова на отметке 68кг. Анализирую, думаю, читаю посты на сайте www.dukandiet.ru, но пока немогу понять что же со мной произошло. Попробую на ЧБ побыть без каких-либо разрешенных продуктов(может быть с ними переборщила).
Настроение решительное, иду к намеченной цели-быть стройной, гибкой, легкой. Мне еще осталось сбросить 12кг., а это как min 3 месяца. Ерунда!
Сегодня месяц с начала моего Дюканства. Что и говорить я в восторге!!! Я уже писала это, но не устану повторять и восхищаться:вес падает, а это главное для меня! Сколько я всего перепробовала, но, честно, меня напрягает считать ккал, записывать гр. съеденного или действовать по указке:"с утра надо съесть 1 сухарик"(разве это еда). Ешь то, что любишь и стройней-это по мне...
Читать полностью
Завтра тоже начинаю своего Дюкана)))