У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Rina291

Что делать?!

Продолжительное время занималась аэробикой, не то что бы с фанатизмом, но два раза в неделю ходила исправно, в любое время года, в любую погоду! Это помогало мне держать мышцы в тонусе и вес корректировать и просто очень нравилось заниматься! А на днях сходила к врачу, который просто "убил" меня, поставив диагноз "межпозвоночная грыжа поясничного отдела". Сказал, что такие тренировки надо отменить, обруч крутить нельзя!

Теперь вот сижу, не знаю, что и делать! Конечно сейчас лето, и буду больше гулять, по возможности плавать! А что делать дальше?

Рейтинг: +2

Rina291

27 июня 2011 года

358

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/211344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что делать?!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Продолжительное время занималась аэробикой, не то что бы с фанатизмом, но два раза в неделю ходила исправно, в любое время года, в любую погоду! Это помогало мне держать мышцы в тонусе и вес корректировать и просто очень нравилось заниматься...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/211344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/211344/
              ]Что делать?![/url][/b][/size]
              Продолжительное время занималась аэробикой, не то что бы с фанатизмом, но два раза в неделю ходила исправно, в любое время года, в любую погоду! Это помогало мне держать мышцы в тонусе и вес корректировать и просто очень нравилось заниматься! А на днях сходила к врачу, который просто "убил" меня, поставив диагноз "межпозвоночная грыжа поясничного отдела"... [b][url=https://www.diets.ru/post/211344/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Rina291:

• Что делать?!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V586 "Атабаска"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом V599 "Голден"

Комментарии:

ProstoYulia

27 июня 2011 года

Rina29 пишет:
обруч крутить нельзя

А можно поподробнее - почему обруч нельзя? У меня тоже такая грыжа есть....

Ответить

ychilka

27 июня 2011 года

проблема....я вот фанатею от шейпинга...все мне нравится и быстрые движения, и музыка, и сложные упражнения, ну и результат, конечно же...но вот что-то последнее время меня беспокоит детская травма колена

и к врачу даже не хочу идти, потому что не знаю даже как буду без этого драйва...разопрет меня в разные стороны 100%

Ответить

Marikka

27 июня 2011 года

Rina29 пишет:
Сказал, что такие тренировки надо отменить

а какие он посоветовал?

Ответить

Rina291

(автор поста)

27 июня 2011 года

Как он мне сказал при кручении обруча, будет активно участвовать и повреждаться/смещаться позвоночник! В идеале лучше всего заниматься плаваньем и лечебной физкультурой!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.