После белкового дня отвес в 300 гр. Ну так себе.. Хотя может я уже совсем обнаглела?? 300 гр. отвеса мне мало?!
Я вчера ела творог+сметана+йогурт+кефир - очень мне понравилось такое сочетание и оно не очень калорийное. Но думаю, что в следующий белковый буду есть мясо, давно его не ела.
Сегодня крахмальный день - картошка+салат. Надеюсь, что мы с любимым покатаемся на велике в парке)) И так хочется солнышка, у нас на Урале весь июнь пасмурно-дождливая погода и лета совсем не чувствуется(( А очень хочется лечь на пляж и загорать..
И прогноз погоды какой-то неутешительный(( Но думаю, что погода наладится)
Думаю про завтрашний углеводный день, честно говоря мне ничего такого не хочется, ни макарон, ни пироженое, ни пиццу и т. п. Что делать??
Будем оптимистами!
"Вы, батенька слишком много кушать!! " " В смысле?" " В с мысле - зажрались". (шучу, шучу, а не то подумаешь, что обижаю тебя)
У тебя вес и так классно уходит, на тебя глядючи нарушать не хочется ( а не получается). А как твой муж относится к твоему похудению??? (мой скрипит)
Съешь кашу, можно кукурузную, у меня апосля неё хорошие отвесы.
Надо благодарить организм даже за 100гр.