сорвалась(((

муля-золотуля пишет:

Правда после этого прилив сил произошёл

У меня тоже так бывает - слабость, ничего не хочется и т.п. Это от голода. Наша диета не построена на нем, у нас раздельное питание, а не голодное. Конечно порции должны быть разумными, но надо наедаться в обед точно, чтобы была сытость. И воду пить. Я в такие ситуации пью чай с сахаром, помогает. У меня пару тройку раз так было, особенно после разгрузочного дня так было с утра - слабость, в пот бросает, даже макияж сделать не могу. съела с утра бутерброд с сыром и маслом. Сразу отпустило. И поняла что голод не допустим.

Как написано в диете. Сорвалась - ничего, продолжай дальше. Все бывает. Все мы люди, все мы человеки. Значит организму надо был этот загруз. Завтра продолжай систему и все будет окей.

я тоже так срываюсь-нет чтоб съесть кусочек и хватит, так куда там- пока все запасы не истреблю,не успокоюсь. А потом снова худею

Все мы срываемся У меня тоже бывает. Потом морально сижу и грызу себя, какая я нехорошая девочка...)) Главное, не опускать руки и не сдаваться (даже если после срыва привесик). Ничего страшного

ой ладно что ль! просто до мечты стало несколько шагов больше! ничего страшного!

Все бывает!!!!!!!!!!!!! Мы не каменные!!!!!!!!!!!!!!
Главное, чтобы это не вошло в систему.

Девочки, милые, паибо вам вем за поддержку, а ещё очень важно понять, что я не одна такая. И читая ваши комментарии, я поняла в чём моя ошибка. Спасибо.