Главная > Дневники > Дневник пользователя ангел-надежды

Спортивное питание. Кто пробовал? ЗА и ПРОТИВ

Хочу к занятиям добавить спорт. питание. Может кто уже пробовал и может посоветовать как правильно подобрать себе здоровое спортивное питание? Я вот сегодня приобрела MULTI MAX ( Multi Max придаст Вам дополнительный заряд энергии во время тяжелых изнурительных тренировок, и поддержит ваш организм в прекрасном здоровом состоянии ) и NUTREND BCAA + CARNITIN ( BCAA + CARNITIN предназначен для:
• увеличение силы

• защиты мышечной массы во время физической деятельности

• защита мышечной массы во время процесса снижения избыточного веса

• перемещение порога усталости, на более поздний период

• стимулирования роста мышечной массы

• стимулирования расщепления жиров, используя их в качестве источника энергии ).
Начну принимать с завтрашнего дня и буду отписываться о результатах и общем самочувствии.

Тэги: спорт, питание, фигура

Рейтинг: +2

ангел-надежды

24 июня 2011 года

341

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/209531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спортивное питание. Кто пробовал? ЗА и ПРОТИВ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/47/">фигура</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/209531/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/24/47/271449_10295-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хочу к занятиям добавить спорт. питание. Может кто уже пробовал и может посоветовать как правильно подобрать себе здоровое спортивное питание...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/209531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/209531/
              ]Спортивное питание. Кто пробовал? ЗА и ПРОТИВ[/url][/b][/size]
              Хочу к занятиям добавить спорт. питание. Может кто уже пробовал и может посоветовать как правильно подобрать себе здоровое спортивное питание? Я вот сегодня приобрела MULTI MAX ( Multi Max придаст Вам дополнительный заряд энергии во время тяжелых изнурительных тренировок, и поддержит ваш организм в прекрасном здоровом состоянии ) и NUTREND BCAA + CARNITIN ( BCAA + CARNITIN предназначен для:... [b][url=https://www.diets.ru/post/209531/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ангел-надежды:

Как убрать животик?
День Варенья!!!
• Спортивное питание. Кто пробовал? ЗА и ПРОТИВ
сердце болит... душа разрывается...
а вот и моя линеечка ;-))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом "Шербрук" V555

Комментарии:

Ветерок3

24 июня 2011 года

Ну, если Вы тренируетесь как профессиональные спортсмены, тогда, конечно спортивное питание нужно.

Ответить

ангел-надежды

(автор поста)

24 июня 2011 года

ну не прям профессиональный спортсмен

но тем не менее когда тренируюсь чувствую усталость и нехватку энергии. вот мне и посоветовали в магазине спорт.питания эти 2 продукта. для увеличения выносливости и защиты мышечной массы во время процесса снижения избыточного веса. чтоб при похудении кожа не обвисла, а подтянулась .... вот так вот...

↑ Ответить

Ветерок3

24 июня 2011 года

Я имею КМС по дзюдо и самбо, до этого имела разряд по художественной гинастике, тренировалась довольно серьезно и много. И сейчас занимаюсь спортом, конечно, уже не так серьезно. Я никогда не принимала спортивное питание и не вижу в нем необходимости (для себя). Всё это спортивное питание - это всего лишь бизнес. Конечно в спортивном магазине Вас будут агитировать приобрести его, это нормально. Нас не только в магазинах, нас в спортзале некоторые достают своими спорт.присадками. Не знаю... по мне, так уж лучше творог съесть, мясо, каши... по крайней мере хоть какая-то уверенность в некоторой натуральности.
P.S. А мой милый после тренировки ест кашки малышовые (детское питание, там более высокое содержание белка)

↑ Ответить

малика5

24 июня 2011 года

честно говоря, от карнитина не почувствовала какого-то особенного эффекта, скорее оказал психологический эффект,раз приняла,должна быть энергия выкладываться в полную силу.Попробуйте экстракт женьшеня( в капсулах "Гербион Женьшень" называется,нужно принимать по капсулке в день после завтрака, продается в аптеке,курс месяц)мне действительно помог пережить переход с зимы на весну,когда хочется спать и постоянная апатия,и на занятия большого рвения идти нет. рублей 170 все удовольствие. Карнитин куда дороже будет, кроме того,одной капсулкой карнитина не обойтись,как мне продавец говорила,в день тренировки надо его и на завтрак и перед занятием, а лучше еще и на обед! итого,упаковки недели на 2 всего хватило за тыщу рублей.
а что кушаете перед занятием?! для энергии нужно запастись быстрыми углеводами,сока выпить или фрукт съесть или батончик мюсли...

Ответить

ангел-надежды

(автор поста)

24 июня 2011 года

малика пишет:
Попробуйте экстракт женьшеня

надо будет попробовать...
а карнитин я взяла не в капсулах, а жидкий. 500мл = 16 порциям, если верить этикетке. принимать за 30 мин. до занятий и после, только в день тренировки ( я занимаюсь 3 раза в неделю) и стоит где-то около 30$/

малика пишет:
а что кушаете перед занятием?!

перед занятиями часа за 2 кушаю кусок отварного мяса(филе кур.) гр.150 + порция овощного салата. а мин. за 30 - один небольшой банан или стакан сока

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.