мда девочки, есть один рис без всего и пить один кефир-это жесть. разбавила немножко 1 бананом, яблоком и 15 гр. шоколадки. не знаю как там вес, не вставала ни вчера, ни сегодня, пока что только слабость и желание поесть побольше. завтра решила себя не баловать излишествами в виде банана и шоколадки, решила отварить побольше риса на завтра.
мда девочки, есть один рис без всего и пить один кефир-это жесть. разбавила немножко 1 бананом, яблоком и 15 гр. шоколадки. не знаю как там вес, не вставала ни вчера, ни сегодня, пока что только слабость и желание поесть побольше. завтра решила себя не баловать излишествами в виде банана и шоколадки, решила отварить побольше риса на завтра.
Читать полностью
Не слишком ли жестко..?