Буду первой:-))

Всем привет!
Начну пожалуй с себя Раз идея флэшмоба моя, значит мне и начинать со своей заявочкой

Меня зовут Даша, мне 30 лет, уже почти пять лет живу в Португалии. В последнее время стала серьезнее задумываться о своем здоровье, о том, что я ем. За всю свою жизнь я сделала кучу ошибок, сидела на диких диетах, стройнела, обратно полнела. Вообщем издевалась над собой как могла Потом в мозгу наконец то что то щелкнуло, и ко мне наконец пришло понимание. Понимание того, что быстро и полезно не бывает, что тело и организм свой нужно любить, холить и лелеять и давать ему только самое лучшее! Я стала подбирать себе более полезную систему питания, перебровала несколько. Основная моя проблема - это слаадкое У меня неконтролируемая тага к сладкому, если начинаю есть, то не могу остановиться. Ой, говорю в настоящем времени, а нужно наверное говорить в прошедшем. Потому что сейчас я остановилась на одной системе на которой мне комфортно, которая меня устраивает в плане питание, а самое главное которая мне помогает справиться с моей тягой к сладкому С тех пор как я стала питаться по другому, меня стали интересовать различные полезные продукты питания, добавки. Читаю много информации по различным полезностям и планирую в скором времени очень многое купить и добавить в свой рацион. Оказывается не только семена льна полезны, существует уйма, ранее мне неизвестных, семян которые богаты витаминами, помогают очищению, постройнению, коже. И не только семена, различные сушеные ягоды, масла, полезные заменители каких то продуктов! Раньше я смотрела на некоторый продукты в магазине и не могла понять что это и вообще для чего. А теперь я стараюсь запомнить название, потом ищу в интернете информацию. Так же узнала очень много полезного из нескольких англоязычных блогов от девушек, которые ведут здоровый образ жизни. Нет, никто не отказывается от чего то любимого навсегда, но когда в твоем рационе достаточное количество полезных подуктов, когда ты научился выбирать более полезный вариант, то скушав редко что то не очень полезное, но такое любимое вы не получите никакого вреда, а просто насладитесь и продолжите дальже радовать свое тело полезностями!

И вот несколько дней назад мне пришла в голову идея этого флэшмоба! Мне так захотелось поделиться своими новыми знаниями и узнать что то новенькое от других! Поэтому призываю всех, кому так же как и мне это интересно присоединиться! Будет весело, интересно и познавательно!