5.08.2026

Приветы)

Как я люблю раннее утро! Воздух свежий!!!



Сегодня ощущается какая то невесомость в теле.
Но в то же время лень вселенская))
Заставила себя спуститься вниз к реке.
Очень туда идти неудобно, все вниз и дорога не айс.


Обратно по лестнице на мост поднялась, так проще)
Гуляла пока не открылся магазин) молока хотела купить.
Вышла оттуда как обычно с огромным пакетом... Сказала больше не приду)

Вес -150



Завтрак



День рабочий. Солнечный!!!
Захотелось мне флоксов каких нибудь новых приобрести.
Сходила в магазин, договорилась у продавца купить с его личного огорода)
Зато не по 450, а по 150. Пока договорилась на 3 шт

Книжка вчерашняя с утра в наушнике читается. Не то, что прям Вау, но на раз прослушать можно.
Кстати, Митяй подключил мне яндекс- книги. Не знаю буду ли пользоваться, но пусть будет)

Обед



Перекус



Ещё один



На ужин сегодня мороженое)



К Митяю пришла Катюха ночевать.
Накупили всякой фигни китайской поесть себе.
Ну и чудненько, мне не готовить.
Мелкий к бабушке сквозанул.
Катя угостила китаёзинкой. Есть пока не буду, сфоткала бжу



В общем хотела на диване поваляться на всё забив и смотреть кино.
Поняла, что засыпаю и ушла в спальню. Уснула в 8 вечера!!!

Тренировок нет

Шаги



Питание

Рейтинг:  +26
маляфка
6 августа в 7:35 212 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 5.08.2026
Приветы)
Как я люблю раннее утро! Воздух свежий!!!
Сегодня ощущается какая то невесомость в теле.
Но в то же время лень вселенская))
Заставила себя спуститься вниз к реке.
Очень туда идти неудобно, все вниз и дорога не айс.
Обратно по лестнице на мост поднялась, так проще)
Гуляла пока не открылся магазин) молока хотела купить.
Вышла оттуда как обычно с огромным пакетом... Читать полностью
 


Дневник маляфка:



Комментарии:

6 августа в 9:31
+1

6 августа в 11:10
+1

6 августа в 12:12
+1

6 августа в 12:30
0
Ты слопала эту китайскую штуку?

6 августа в 19:08
0
Неа, лень кбжу вписывать

6 августа в 15:15
+1
а из чего эта китаёзина?

6 августа в 19:09
+1
Китайский финик с пастилой из боярышника и грецким орехом. Вот так написано

7 августа в 11:36
0
как минимум, должно быть съедобно, а возможно, даже и вкусно

6 августа в 15:44
+1
Утро красивое ! Тоже люблю, но я - " cоня"

6 августа в 19:10
0
Кто бы мне раньше сказал, что буду просыпаться в 4.15 добровольно.
Я бы рассмеялась в лицо)))))

7 августа в 6:36
+1

7 августа в 4:32
+1
маляфка пишет:
Как я люблю раннее утро! Воздух свежий!!!
Поддерживаю!!!!
И впереди весь день!

7 августа в 8:20
+1
Особенно меня радуют дни, когда в 7-8 часов на трекере уже 10-11 тысяч шагов)

8 августа в 4:55
0

7 августа в 6:47
+1
Летнее утро - это реально огромный кайф
Обед на 200 калорий меня добил Я б не выжила

8 августа в 19:52
0
маляфка пишет:
Как я люблю раннее утро
и я свежо, людей на улице мало...красота
маляфка пишет:
Питание
я в шоке от такого малого количества калорий! прям стыдно за свои огромные тарелки

9 августа в 6:54
0
Ну да, последние дни голодноватая спать ложусь. Но я иду к цели)))


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль