Суббота, 1 августа 2026.

Всем доброго времени суток!

Вот и закончилась моя рабочая неделя.

Да тянулась она очень долго. Так как лили дожди и я практически сидела и караулила киоск. Покупателей было мало. План в июле месяце я не сделала.

Сегодня писала отчёт за июль. Мне установили план 220 а я сделала всего 210.
Ну вот и получу около 21 тысячи.

Завтра у меня будет выходной. Утром сделаю уборку.

Постираю, полью цветы. В обед буду отдыхать ученик не придёт. И слава богу. Хоть немного ещё отдохну.

Но завтра я сделаю себе разгрузочный день.

Для этого я купила себе творог 2% 600 гр.

Три сливы, и 6 абрикосов.

Всё это надо разделить на 6 приёмов.

7.00 - 100 гр творог, 1 слива

9.30 -100 гр. творога, 2 абрикоса

12.00 - 100 гр творог, 1 слива

14.30 -100 гр. творога, 2 абрикоса

17.00 -100 гр творог, 1 слива

19.30 - 100 гр. творога, 2 абрикоса

По мнению журнала "Всё для женщины" можно сбросить от 1 кг до 2 кг.

Вот и попробую завтра ещё скинуть пару кг.

Вот такие дела.
Рейтинг:  +11
Мария 2013
1 августа в 16:41 273 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Суббота, 1 августа 2026.
Всем доброго времени суток!
Вот и закончилась моя рабочая неделя.
Да тянулась она очень долго. Так как лили дожди и я практически сидела и караулила киоск. Покупателей было мало. План в июле месяце я не сделала.
Сегодня писала отчёт за июль. Мне установили план 220 а я сделала всего 210.
Ну вот и получу около 21 тысячи.
Завтра у меня будет выходной. Утром сделаю уборку... Читать полностью
 


Дневник Мария 2013:



Комментарии:

1 августа в 18:52
+1
Если 1 кг и сбросится, то это будет в основном вода из клеток, а не жировые клетки. А вода, как ушла, так и придёт обратно.

Считается, -2 кг в МЕСЯЦ - нормальный темп сброса веса.

Удачи пережить этот день!

2 августа в 3:40
+1
А чтобы вода не уходила надо выпить в день 2 литра. И тогда жировые клетки уйдут.

1 августа в 22:09
+1
Лена, а если кто-то из домашних захочет сливу или абрикос? Вы как-то так расписали - только для себя...

2 августа в 0:05
+1
Мои тоже не обделены у них есть большой запас продуктов которые они едят. И фрукты они тоже едят.

2 августа в 7:48
0


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль